Птица психологии

Узнайте, как вы можете достичь более высокой самооценки в своей жизни. Самоуважение представляет собой основу, которая поддерживает ваши отношения с самим собой. Это распространяется на все аспекты жизни. Если вы читаете это, вы, вероятно, цените эти отношения и, возможно, захотите повысить свою самооценку. К концу этой статьи вы должны лучше понимать самооценку и способы ее повышения. Давайте начнем с простого определения. Большинство психологических теорий сходятся во мнении, что самооценка относится к вашей оценке самого себя...

Стресс неизбежен, но его последствия можно использовать для достижения положительных результатов. Было бы очевидным преуменьшением сказать, что последствия пандемии COVID-19 привели к огромному увеличению стресса для всех. Нынешняя волна текучести кадров является отражением того, как много людей реагируют на этот стресс на работе — полностью устраняя его. Хроническая нехватка персонала, нарушение сотрудничества, усугубляемое отсутствием из-за болезни, и проблемы с цепочками поставок - вот лишь некоторые из способствующих факторов...

Понимание того, что вас напрягает и как удовлетворить ваши потребности. Одно из моих решений на 2022 год состоит в том, чтобы помочь мне повысить свою устойчивость, чтобы улучшить психическое здоровье. Пытаясь разобраться в этой высокой цели, я сделал то, что делает любой хороший исследователь, — обратился к литературе. Возникли четыре темы: Как повысить устойчивость Давайте посмотрим на это в контексте рабочего места. Во-первых, чтобы понять, с какими требованиями вы сталкиваетесь, посмотрите, что помогает вам процветать...

Не забывайте о силе мелочей в поисках большого исцеления. Итак, вы оказались в депрессии. Мне нравится эта фраза: в депрессии. Когда вы находитесь в депрессии, вы чувствуете себя окруженным, окруженным своими чувствами. Это похоже на физическое местоположение. Вы заблудились в сером лабиринте, застряли в тундре, заперты в резервуаре с черной водой. Поскольку депрессия кажется такой большой, мы предполагаем, что она нуждается в масштабном решении. Мы ожидаем, что нам придется заняться спелеологией в пещерах нашей психики, чтобы обнаружить и победить депрессию...

Уверенность в себе - это хорошо, верно? Без твердой уверенности в себе мы растаем в луже, и люди воспользуются нами. Мы будем слабыми и жалкими, верно? Ну, и да, и нет. Недостаток уверенности и мучительные сомнения в себе могут оказывать парализующее воздействие на нашу жизнь, удерживая нас приклеенными к липкому колесу неуверенности. Сомневаясь в себе на каждом шагу, мы можем стать чрезмерно осторожными, что подавляет наш творческий потенциал. Мы медлим, потому что боимся потерпеть неудачу. Мы не идем на риск, необходимый для того, чтобы двигаться вперед в нашей жизни...