Моя прелесть

Существует старинный заговор на воду в полнолуние, который возвращает молодость и красоту. Очень простой, но очень эффективный - проверила на себе! Итак, наливаем воду в прозрачный стеклянный сосуд ( стакан, графин, банку) и выходим в полночь в полнолуние на такоее место, чтобы луна была в зоне вашей видимости ( я обычно выхожу на балкон). И, подставляя сосуд с водой под лунный свет, трижды произносим вслух заговор: "Матушка Луна, верни мне молодость сполна: Сделай меня красивой, как роза, свежей, как ветер  и нежной, как пух...

Проштудировав десятки статей по супер полезным продуктам, продлевающим молодость, я пришла к выводу, что готова составить мини-рейтинг anti-age продуктов питания: 1. Фаворитом по продлению молодости и полезности признан ЛОСОСЬ - источник Омега3 и Омега6 жирных кислот, витаминов и минералов. Эта рыба является основным продуктом Face Lift Diet доктора Николаса Перриконе. По его мнению, употребление лосося до 10 порций в неделю убережет от появления свободных радикалов , которые являются причиной преждевремнного старения кожи и появления морщин...

В этом простом упражнении предлагается с помощью визуализации образа из своего прошлого принять участие во внутреннем путешествии во времени. Цель упражнения — обновить и омолодить клетки своего организма через чувства. Сядьте поудобней или лягте и закройте глаза. На секунду задержите внимание на своем дыхании, следя за тем, как поднимается и опускается ваша грудная клетка при вдохе и выдохе, и почувствовав, как через ноздри входит, а затем выходит воздух. Полностью расслабившись, визуализируйте на уровне ментального зрения один из самых чудесных моментов своего детства...

Во время убывающей Луны можно провести следующую практику, которая займет немного времени, но может дать отличный результат. Цель практики – омоложение всего организма, избавления тела от токсинов, ядов и прочей негативной энергии. Может быть использована, как прекрасное дополнение для любой косметологической программы. Практику начинаем на Убывающей Луне, лучше проводить её каждый день в течение 2 недель. Нам понадобится вода (каждый раз берем новую) и миска. Миску лучше взять из одноразовой...

Разумное чувство голода - что это такое? По мнению известного гастроэнтеролога - доктора Хироми Шинья - Ощущение голода - это четкий показатель того, что аутофагия заработала на всю мощь и детоксикация активирована...

Это странное слово "Рейки" я впервые услышала 10 лет назад. Вернее, почувствовала на себе, как теплую волну спокойствия и безмятежности. А человек просто положил мне руку на макушку головы. " Как ты это делаешь?" - удивилась я. " Это - не я, это - энергия Рейки" - спокойно ответил он. Я сразу загорелась желанием тоже овладеть такой энергией и за год прошла все три ступени, став Мастером Рейки. Что я получила в результате регулярной практики: Сразу после получения инициации в Рейки со мной произошли...

это реакция сотрудников Международного центра омоложения на результаты влияния медитаций на организм. Они предлагают обучиться особому способу медитации, который откроет доступ к управлению телом силой мысли: "Вы сможете омолаживать кожу, исцелять органы, менять структуру ДНК. Но для этого нужно научиться входить в особое медитативное состояние, овладеть им на все 100%." Они предлагают одну из техник медитации, которую вы можете освоить самостоятельно. БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ДЛЯ ОМОЛАЖИВАЮЩИХ МЕДИТАЦИЙ «ДЫХАНИЕ ЛЮБВИ»...

Этот способ омоложения и избавления от болезней пришёл к нам с Тибета и относится к секретным практикам тибетских монахов. В результате сосания масла весь организм избавляется от шлаков и токсинов, активируется эндокринная система и защитные свойства организма. Утром, натощак, до чистки зубов наберите в рот 1 столовую ложку нерафинированого растительного масла. Подойдет оливковое, подсолнечное, льняное, кокосовое. И сосите, сосредотачивая своё внимание на кончике языка, при этом мысленно повторяйте: "ОМ БЕНЗА САТО ХУНГ" - это мантра, которая дарует очищение...

Продолжая тему естественного омоложения, не могу пройти мимо обзора древних аюрведических препаратов. 1. ЧАВАНПРАШ - самый знаменитый джем, который изначально создавался как омолаживающее средствою. Этому рецепту более двух тысячетелетий. В состав джема может входить от 48 до 80 компонентов, но основным и неизменным всегда является амла - индийский крыжовник, который содержит витамина С в 30 раз больше, чем лимон! Поэтому Чаванпраш неизменно считается сильным иммуномодулятором. В его составе также есть тростниковый сахар, мед и различные пряности...

Наше тело, к сожалению, не вечно… А так хочется сохранить его молодым и красивым! Поэтому несколько лет назад я начала поиск естественных методик омоложения, которыми буду делиться с вами. Первое, что я попробовала – комплекс упражнений «Око возрождения» или «Пять тибетцев», который очень подробно описан в книге Питера Кэлдера «Око Возрождения: Древняя практика тибетских лам». Этот комплекс достаточно прост в освоении и занимает немного времени. Если верить первоисточнику, то помолодеть можно...

Сегодня хочу рассказать о комплексе бессмертия и вечной молодости – Амриташакти. В переводе с санскрита «амрита» - бессмертие и «шакти» - энергия. Я начала его выполнять около месяца назад и получила интересные результаты. Главное, на что нужно обратить внимание – это дыхание. Вдох на 4 счета, задержка на 4, выдох на 4 и снова задержка на 4. В таком способе дыхания, возможно, кроется один из секретов омоложения! В некоторых упражнениях на выдохе, при втянутом животе, в легких образуется вакуум...