ДушаZadrota

Представьте себе, что вы каждый день страдаете от смены часовых поясов. Вот что чувствуют те, кто поздно ложится спать. И это может нанести вред их здоровью. У всех нас есть предпочтительное время для сна — это часы тела. Есть "утренние люди”," вечерние люди " и те, кто находится между ними. Наши предпочтения относительно того, когда спать, называются хронотипами. И все чаще исследователи изучают, что происходит с людьми, чьи телесные часы не синхронизированы с остальной частью общества. То есть:...

Яблочный уксус имеет преимущества для здоровья, но есть правильный и неправильный способ его использования — и в этом случае "неправильный способ" может потенциально быть опасным и нездоровым. Прими это прямо Если вы думаете о том, чтобы выпить немного яблочного уксуса, а затем быстро съесть или выпить что-то еще, чтобы скрыть горький вкус, вы можете подумать дважды. Хотя есть много преимуществ для здоровья ACV, пить его таким образом может быть более вредным, чем полезным. "Из-за [кислотной] природы...

Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, имеет несколько преимуществ которые идут за выпечкой, от уменьшения изжоги к успокоенной зудящей коже. Помимо выпечки и неприятных запахов Если вы недавно купили пищевую соду, она, вероятно, находится в одном из двух мест. Либо он сидит в задней части вашего холодильника, чтобы отогнать плохие запахи. Или, может быть, это в вашей кладовой, когда вы хотите, чтобы стресс-выпекать печенье во время карантина коронавируса . Верьте или нет, пищевая сода,...

Для лучшей личной гигиены старайтесь избегать этих распространенных ошибок использования дезодоранта — от нанесения его слоями до не нанесения его в нужное время суток. Ошибки, которые вы должны прекратить делать Это обычная ежедневная гигиеническая процедура-люди прикладывают дезодорант к своим подмышкам, чтобы, как мы надеемся, держать запах тела подальше. Хотя нанесение дезодоранта является обычной практикой, есть некоторые ошибки, которые люди делают, когда речь заходит об этом продукте личной гигиены...

Продолжение статьи... Домашнее средство, которое может работать при порезах, царапинах и ожогах Еще одна причина, чтобы сохранить мед на руки: "одна из моих самых любимых домашних средств—это работает 100% времени—это манука меда на открытые раны, ожоги или царапины", - говорит Надя Kumentas, НД, врач-натуропат в Торонто, Канада, и основатель affecthealth.com. "Его мощным антибактериальным и ранозаживляющим способности помочь вам исцелить быстро, минимизировать рубцевание, и предотвратить заражение", - говорит она...