ЙОГА БУДТО ВОЗДУХ yogaislikeair

Вы когда-нибудь слышали что такое йога смеха? Вам интересно узнать, что это за йога? Вы знаете, почему смех так полезен для тела, а также для ума? Тогда в этой статье вы найдете много ответов на многие вопросы, которые вы себе задаете. В прошлом я уже имел дело с другими стилями йоги, такими как йога Айенгара, Аштанга и Анусара. Но все же я никогда не говорил о самой забавной практике из всех: йоге смеха. Йога смеха объединяет теории безусловного смеха с дыхательными техниками классической йоги (прананьяны)...

"Инь йога. Расслабление тела и разума" Инь-йога — это занятие, которое принадлежит великой семье йоги. Потому что есть общей целью улучшения, расслабления и укрепления тела и ума. Давайте вместе узнаем, что это такое и чем оно отличается от других вариантов...

Курс йоги, какой выбрать? Вы впервые обращаетесь к йоге? Начать с записи на курс йоги — лучший выбор для новичка. Однако очень трудно правильно и безопасно понимать и выполнять техники. Кроме того, сложные практики, как замыкания (бандхи) или упражнения пранаямы не для новичков. Поэтому практика всегда должна начинаться с руководства учителя. И даже самые опытные практики, получают пользу от сравнения и внимания учителя. Стиль йоги, учитель, место и способы ее практического применения очень разнообразны...

Бикрам йога или горячая йога Posted in йога Среди различных известных видов йоги тот, который заслуживает особого внимания и который становится все более популярным в мире, есть — Бикрам йога. Давайте...

Если вы практиковали йогу в течение некоторого времени, я уверен, что вы слышали о карма-йоге.Но что это? Каковы его характеристики? Как это может помочь вам в повседневной жизни? Карма йога — это один из духовных путей, которые может выбрать йог. В последние годы появилось множество стилей йоги. В результате они являются модификациями классической хатха-йоги. Но вы должны знать, что согласно индусской мысли о Веданте, существует 4 вида йоги, которые могут привести к спасению: В этой статье вы откроете для себя последний тип йоги...

Медитация дома. Что для этого нужно? Ты начинаешь медитировать? Что такое медитация и как заниматься дома . Ты найдеш свое внутреннее спокойное пространство, в котором можно каждый день мириться с самим собой. Медитация дома заключается в том, что мы должны быть компетентны перед собой! Обязательно, нужно стараться делать практики статично и регулярно. Удалите слово «чувство долга» из своего словарного запаса и перенесите свой взгляд в новое измерение удовольствия. Со временем вы обнаружите, что медитация — это дар, который мы можем дать себе и войти в контакт с самими собой...

Нужен ли вам заряд энергии утром, чтобы лучше встретить день? Решением может быть йога. Вот 5 позиций, которые помогут вам загрузить. Практика йоги утром, может быть вашим ответом на потребность в ежедневной энергии. Утренные ритуалы. Йога утром. Чашка кофе, чтобы начать день с импульса. Эта привычка - настоящий ритуал, от которого не могут отказаться люди. Особенно для большинства такая маленькая доза кофеина необходима для выполнения обязательств нового дня. Тем не менее, чтобы стимулировать ум и способствовать концентрации есть альтернативный метод, полностью свободный от побочных эффектов...

Как йога тонизирует тело? Йога улучшает эмоциональное самочувствие и прекрасно тонизирует все тело. Это дисциплина, которая способствует глобальному благополучию. Йога, чтобы тонизировать тело Йога - это целостная дисциплина, она вовлекает тело и разум в единую работу. Этим она помогает улучшить состояние глобального благополучия, предоставляя нам много преимуществ. На самом деле, просто подумайте, что заниматься йогой - это прежде всего научиться правильно дышать. Дыхание, требуемое дисциплиной, - это пранаяма, что означает «контроль жизненной силы»...

Какие существуют виды йоги? Йога — это древняя дисциплина, которая исходит издалека. В современном мире под йогой подразумевается в основном – работа с телом. На протяжении веков появилось много видов йоги. В результате каждыя из которых фокусируется на различных аспектах и ​​методах. Различные виды йоги также могут сильно отличаться друг от друга. В свою очередь это может создать определенные трудности, когда дело доходит до выбора курса йоги. Вы хотите начать заниматься йогой и не знаете, с какого типа начать? Здесь краткое руководство для вас...

Утренняя йога.Значение. Переосмыслите свою «рутину», чтобы начать свой день наилучшим образом. Хорошей привычкой является утренняя йога. Которая позволяет нам согреть тело и подготовить ум к выполнению обязательств с позитивом и осознанием. Утренняя йога - это практика, которая наглядно влияет на наши дни. Потому что она позволяет нам встретить всё, что нас ожидает со спокойным, безмятежным и мирным духом. Занятия йогой в утреннее время суток также гарантируют, что у вас будет больше времени вечером для семьи и друзей...

Йога дома: да или нет? Вот основные советы. Для некоторых людей йога дома - это единственный способ практиковать, для других - выбор. В обоих случаях мы увидим советы, как лучше тренироваться и избегать неприятных случаев. Заниматься йогой дома это первый шаг, чтобы начать практиковать йогу постоянно и осознанно. Как заниматься йогой дома в одиночку? Когда вы начинаете заниматься йогой - основной проблемой для управления является время. И пространство, которое мы создадим для наших практик...