Личный журнал.

И снова здравствуйте, в этой статье я снова подниму тему похудения за счёт употребления вспомогательных продуктов( тех, что усиливают эффект и помогают похудеть). Не устану повторять, но каждый из ниже показанных продуктов опробован и был использован в путь похудения на 40 килограмм. Начнём. 1.Брокколи. Сырой, вареный, тушеный и даже жареный. Брокколи прекрасный продукт имеющий отрицательную калорийность, что не свойственно другим продуктам вовсе и именно этот продукт(брокколи) расходует больше ваших сил на то, чтобы переварить его, сем даёт...

Мой канал продолжает путешествие по "океану" похудения и это уже 3-яя статья про правильно питание. Прошлая статья была нацелена на определённых продуктах и тут я продолжу эту страшную цепочку. Всё ниже перечисленное это мой опыт, который длился с 118 до 78 кг и знания пришли с тем же опытом. Начнём разбор продуктов. 1.Пакетированные соки. Объясняю принцип работы компании по созданию таких соков. Когда вы худеете вы начинаете употреблять лишь натуральные продукты(вы так думаете) и вместо колы и фанты берёте сок, но вы заблуждаетесь...

Больше вопроса о том, что можно есть стоит вопрос о том, что нельзя есть. Каждый день вы смешиваете продукты которые можно есть с продуктами которые строго настрого запрещены при похудении. В этой статье я разберу для вас ряд продуктов которые не дадут вам сойти с ваших цифр к цифрам заветным. Начнём разбор продуктов. 1.Жареное (любой жаренный продукт) Только вы зайдете в кабинет диетолога или эндокринолога, только начнётся разговор среди подружек о диетах, как первым же под раздачу попадают жаренные продукты...

Самый частый вопрос в похудении в том, что же всё-таки есть, чтобы быстрее скинуть лишний вес. Продуктов очень много на этом свете, но правильных и полезных для вашего организма из всего объёма очень мало. В статье я вам расскажу о прекрасных продуктах, которые в свою очередь прекрасно дадут вам не пострадать и похудеть. Как говорил Гагарин:"Поехали!". 1 продукт. Молочные продукты. Дааа, кто бы вам что бы не говорил, но в молочных продуктах кучу калия, который помогает нам с вопросом похудения...

Всё ещё вопрос о веселом отдыхе от работы или о том, что же посмотреть вечером за кружкой прекрасного чая стоит остро. Я составил список интересных комедий, которые смогут дать вашему мозгу отдохнуть, а гормонам радости вырабатываться намного быстрее и в большем количестве. Полетели к списку прекрасных комедий. 1 позицию занимает фильм "Горячие головы" Простая комедия для хохота от души? Вы обратились по адресу. Действия простой комедии происходят в пути пилота ВВС в часть, но он встречает девушку-психолога, которая направляется всё в ту же часть что и наш главный герой...

И снова здравствуйте, я продолжаю ветку статей о похудении и ЗОЖ на моем канале. В моей статье про правильный рацион питания для похудения и поддержания формы (статья про рацион) я разобрал азы похудения в виде еды, но без движений жир не будет уходить так быстро. В этой статье я разберу самые действенные упражнения для потери ненужного веса. Поехали. 1 упражнение "Бёрпи". Первое что хочу сказать, упражнения я вам советую не потому-что оно просто написана на каком-то сайте, а потому-что оно проверено мной, человеком который похудел на 40 килограмм...

Во-первых разберём то, что диета это любое ограничение себя в пище. Так вот чем отличается диета от простого голода? Во время диеты продукты поступают вам в организм и помогают увеличением метаболических процессов, которые в свою очередь, как печь-буржуйка перерабатывают все продукты из сложных веществ в энергию и так сказать фундамент для здорового тела. Голод истощает ваш организм, зачастую портит органы для переработки пищи, а так же сильно садит сердце. Любому организму нужно питание и в своей...

"букет" северных овощей. Букеты из северных овощей это своего рода нарезки овощей, что имелись в Союзе и с движениями ножа повара приобретали свойственную красивую форму или же просто были красиво нарезаны и выложены без всяких причудливых форм. Стоимость этого удовольствия была 2 рубля. Букет солений был таким же, как и букет северных овощей, но отличался тем, что овощи были замаринованными и выкладывались без особых узоров. Стоимость была от 2-3 рублей. А вот и первый мясной товарищ нашего списка...

1 Факт. Фильм был первым после выхода из тюрьмы для режиссёра Александра Серого. Александр Серый был приговорён к 8 годам заключения по причине того, что в свете своего ужасно ревнивого характера и вспыльчивости устроил из-за подозрений жены избил подозреваемого архитектора. Был выпущен через 4 года за хорошее поведение. 2 факт. Из-за цензуры фильм был очень сильно порезан, а большое количество словечек заменены на более мягкие. Текст "блатных" переговорок писался на основе опыта режиссёра в тюрьме...

Карантин, это страшное слово преследует нас везде, в СМИ, в реальной жизни. Мы устаем сидеть, нооо, как разнообразить свою жизнь в эти скучные дни? Я вам расскажу сейчас... Первое из развлечений-компьютерные игры. Если вы имеет относительно мощный компьютер вы можете установить пару тройку игр для прохождения и часы на пролёт терять время в бесконечных просторах миссий и уровней.Hotline Miami, Half-Life, Resident Evil, да наконец-то Sims всё это поможет вам не стухнуть и развеяться впервые за долгое время...

Мы все знаем что время на карантине ползёт настолько медленно, насколько это возможно. Один из способов скоротать и без того долгое время- просмотр кинофильмов. Начнём разбор полётов. 1.Джентльмены(2020 год). Превосходный фильм не менее превосходного сценариста Гая Ричи. Фильм повествуется устами одного жадного до денег журналюги, который пытается заработать свои деньги на проблемах наркобарона,выходца из Оксфорда гениальный путь развития которого в опасности из-за других дельцов "черного" бизнеса...