Elaysya life

Не сторонница я дрожжевого теста, и на это есть довольно естественные причины для меня. Как банально не звучало, но оно не полезное. О его не полезности будет выделена тема другого поста, и поэтому здесь я не буду углубляться в азы правильного питания. В данном случае могу заметить, что пирог на основе кефира очень хорошо поднимается и пропекается внутри, если соблюдать пропорции. Кефир 1 стакан Сода 1 чайная ложка  Соль половина чайн. ложки Мука 1 стакан  2 яйца  Фарш 300 грамм  Лук 1 Зелень пучок  Сыр 100 гр...

Вот несколько основных незамысловатых приёмов, которые безусловно точно помогут вам похудеть  и при этом ничего не делая!  Так не для кого не секрет, что по составу наибольшим процентом мы состоим из воды, и, если  запасы воды...

И полезный торт в придачу! Когда напекла кучу блинов и решила включить импровизацию! Для блинов понадобится: Для крема: Все ингредиенты рассчитаны примерно на небольшой тортик, вы можете менять пропорции. Самое главное, при выпечке блинов смотреть ,чтобы смесь по консистенции была как жидкая сметана. Одно из самых важных условий.    Блины по моему рецепту получаются тонкими и ажурными, и это при условии, что делаю на овсяном молоке!  Один из секретов хороших блинов - безусловно, добавление тёплого молока в смесь...

Реально ли это так? Выполняем каждое упражнение по 40 секунд, перерыв между ними - 10 секунд. Делаем по 3-4 подхода. Либо по классике каждое упражнение делаем по 15-20 повторений и так - же 3-4 подхода(каждый выбирает удобный вариант для себя) после таких упражнений гореть ягодицы должны обязательно

Всем доброго дня!   Делюсь не очень замысловатым рецептом, но полезным и невероятно вкусным!  В списке самых богатых продуктов по содержанию количества микроэлементов и занимающее одно из первых мест по продуктам борющихся с радиацией и выведением токсинов - капуста цветная и брокколи.  Конечно, этих два вида капусты будут отличаться по составу между собой, но вот польза что от одной и другой очевидна. Этот полезный овощ способен поддерживать молодость кожи, насыщает организм фолиевой кислотой, что важно в период беременности...

Рецепт моего первого удачного😍 и невероятно вкусного чизкейка 🥧- с удовольствием делюсь! Как и положено - после приготовления лучше всего убрать его в холодильник на ночь... Но испытание это непростое...

В полной изоляции самое главное, снизьте суточную калорийность в 1,5- 2 раза! Так как активной деятельностью мы не занимаемся как раньше, но при том же потреблении количества пищи велика вероятность того, что  жирок естественным образом вы наберёте.  Но если грамотно настроить пищевое поведение в данной ситуации, вы принесёте своему организму, безусловно,  только пользу.  Это можно сделать  такими простыми действиями как : И про спорт конечно же забывать не нужно! Если есть возможность делать хоть какую - то активность в виде лёгкой зарядки или гимнастики - в любом случае это не повредит...