ты посмотришь

Быстрый и очень вкусный рецепт пп-завтрака или первого перекуса! Нам понадобятся: Бананы измельчаем до пюреобразного состояния, добавляем яйца и кефир и взбиваем блендером, затем муку и еще раз хорошенько перемешиваем...

Неожиданный вариант для завтрака! Авокадо либо любят либо ненавидят,а ведь это один из самых сбалансированных источников жиров, содержащий также много витаминов и минералов. К тому же, большая часть масел авокадо – это олеиновая кислота. Именно она дает главную пользу оливковому маслу. Авокадо повышает усвоение лютеина и каротиноидов, т.е. кушайте морковку с авокадо и вы усвоите в 5 раз больше каротина, чем поедая ту же морковки без него...

Рискнем предложить вам еще один вариант пп-пиццы))) Может быть, сочетания покажутся немного странными, зато не скучно))) Ингредиенты  на одну большую или две маленьких пп-пиццы Как готовить: Растереть творог с яйцом, добавить муку и соль Скатать шар и подождать чуть-чуть  пока тесто набухнет Раскатать тесто на силиконовом коврике, формируя руками бортики На тесто выложить нарезанные кружочками сыр и помидоры, чередуя...

В оригинальном рецепте этого салата используют майонез, но , во имя здоровья и стройной фигуры, мы заменили его на нежирную сметану. Готовим Яблоко, грушу и сыр нарезать соломкой Миндаль измельчить и все смешать в миске...

Это простое, вкусное и очень эстетичное блюдо, наполненное витаминами всех мастей! Для приготовления выберите: Все ингредиенты брались «на глазок» Приготовление: Куриную грудку и брюссельскую капусту отварить ...