Даниил Грознов

Всем привет ! В данной статье я расскажу об интересных способах сжигания калорий. Полетели ! Для начала хочу предупредить что это все индивидуально, и значения могут отличаться ведь это зависит от веса, роста, метаболизма, обычной активности в течении дня и много других факторов. 1) Прогулка(30-60 минут) Если есть собака можно ее взять и по гулять вам сжигание калорий, а собаке приятная долгая прогулка на воздухе. Если нет собаки можно по гулять одному, так же с музыкой, или просто гулять наблюдать, как в вашем городе жизнь не стоит на месте...

Всем привет ! В данной статье я расскажу о десяти мифах в спорте. Полетели ! 1) Голод - противник мышц Голодание это плохо для организма, но ученые доказали что голод ускоряет метаболизм на 10-15%. 2) Можно похудеть в определенном месте. Это ложь, нельзя похудеть только в ногах, руках, или животе, это заблуждение тело худеет постепенно. 3) Нужно заниматься каждый день чтобы сохранить форму. Это не правда можно заниматься 2-3 раза в неделю, если у вас хорошее самочувствие, то и больше но не переусердствуйте не истощайте организм...

Всем привет ! В данной статье я расскажу о такой спортивной дисциплине как реслинг.  Полетели ! Что такое реслинг ? В первую очередь реслинг это спортивно-развлекательное шоу с четко прописанным сюжетом и сценарием, которые соблюдаются, а иногда не соблюдаются. Как принято у реслинг-промоушенах, везде свои правила и свой сценарий. Реслинг это дисциплина, характер, подготовка, волнение, зрелище и запоминающиеся персонажи.  Свое зарождение реслинг сделал в северной Америке, постепенно эмигрируя в центральную, также и в Японии...

Всем привет ! В данной статье я расскажу о такой спортивной дисциплине как Гимнастика.  Полетели ! Гимнастика это один из самых известных видов спортивных дисциплин. Гимнастика развивает силу, выносливость, грацию, характер, ловкость, вестибулярный аппарат, тело и волю к победе. В гимнастике есть разновидности, такие как : спортивная, акробатическая, цирковая, художественная, эстетическая, командная и аэробная.  Виды...

Всем привет ! В данной статье я расскажу о малоизвестном но очень важном органе в нашем организме - Тимусе.  Полетели ! Что такое тимус ? Тимус это орган находящийся между нашими легкими похожий на их мини версию, но на самом деле тимус отвечает за обучение наших клеток для борьбы с вредителями, бактериями, вирусами и т.д. Именно тимус обучает наши клетки, чтобы свои не били по своим, распознавали где свои, а где противники и наш иммунитет боролся.  Его важность играет большую роль в нашей жизни, как было сказано выше наш тимус это сенсей для наших клеток-учеников...