Психолог Илья Сологуб

Иногда это называют синдромом выученной беспомощности, но в действительности - это состояние, с которым хоть раз в жизни сталкивался каждый из нас. Убежденность в том, что у вас нет сил и возможностей для сопротивления жизненным вызовам. Борьба бессмысленна, а цель недостижима. Зачем пытаться что-то изменить, если не получается контролировать ситуацию? Лучше не прилагать попыток, иначе можно проиграть и будет только хуже. Бессознательная уверенность в собственной бесполезности оставляет негативный отпечаток на нашей жизни: Разумеется, подобные мысли могут появиться не на пустом месте...

Когда-то давно предполагалось, что интернет будет технологией, позволяющей людям с разных уголков мира общаться, учиться, делиться культурной и научной информацией. Насколько эти чистые и наивные представления не оправдались, может убедиться каждый из нас. Разумеется, свет, добро и просвещение не исчезло из интернета, но ему пришлось значительно потесниться сдав позиции в угоду новостному, развлекательному, шокирующему и взрослому контенту. Создатели первых социальных сетей таких как Myspace, Facebook, Вконтакте делали ставку на поиск как старых, так и новых друзей...

Начиная с нашего рождения, мы каждый день встречаемся с чем-то новым. Непонятный фрукт, новое устройство, странное слово, необычного вида человек. Каждое новое знакомство с объектами внешнего мира тратит много наших интеллектуальных сил и внимания, поэтому ради экономии ограниченных ресурсов, эволюция дала нам механизм под названием память. Благодаря ней мы понимаем, какие объекты перед нами, наше впечатление о них и то, как с ними взаимодействовать. Согласитесь, было бы неудобно каждый день заново учиться завязывать шнурки или заваривать чай...

У каждого из нас есть собственный постыдный опыт, который мы не решаемся рассказать окружающим. Какие-то шалости в глубоком детстве, неприятные разговоры с родителями, коллективное высмеивание в школе, неловкие моменты юности. Даже повзрослев, периодически, мы все еще можем попадать в неудобные ситуации и ощущать разрушительную силу стыда. Дети, изначально, рождаются непосредственными и бесстыдными. Они не боятся своей наготы, свободны проявлять любые свои реакции: покричать, плюнуть кашей, отнять игрушку, игнорировать желания другого человека...

В последние годы общество значительно продвинулось в вопросах здорового образа жизни. Люди проявляют большую заботу к своему здоровью, чаще посещают врачей, меняют свой рацион, потребляя больше полезной пищи. Социальные сети популяризируют накаченные и стройные тела, люди открывают для себя фитнесс, йогу, пробежки. Растет необходимость в тренерах, массажистах, нутрициологах (специалистов по подбору питания). Вместе с этим, появилась новая проблема, - когда люди слишком буквально воспринимают здоровый образ жизни и, в особенности, правильное питание...