Вкусная трапеза

Обед легкий и скорый. Состав трапезы: Фарш из баранины около 200 г. Картофель отварной 100-200 г 1 маленькая луковица Помидор. Перец болгарский. Огурец. Зелень свежая. Оливковое масло. Отварить картофель чищенный или в «мундирах». Слегка обжарить лук в оливковом масле, добавить в него фарш бараний...

А вот совсем про здоровое питание. Состав веселый: 2-3 столовых ложки овсянки долгой варки. 5-6 штук кешью. 1 столовая ложка семян кунжута. 1 чайная ложка семян чиа. резаный банан. овсяное молоко, количество на ваше усмотрение...

Инградиенты: Вермишель гречневая. Сыр горгонзолла. Сыр манчестер твердый. Масло оливковое. Желтый помидор. Приготовление. Ещё одно блюдо быстрого приготовления без заморочек ))). Отварить вермишель, отбросить на дуршлаг и добавить масло оливковое...

Продолжаем тему приготовления блюд на скору руку. Именно по-походному, проведя ревизию в холодильнике. Состав блюда: Болгарский перец одного цвета или смешать три цвета. Помидоры. Смесь трав итальянских, или французских, или кавквзских – Ваш выбор. Масло растительное. Зубчик чеснока. Соль. Приготовление. Нарезать перец длинными дольками, нарезать помидор. Нарезать чеснок или положить целым, если не употребляете, но любите его аромат. Положить в форму для запекания, предварительно смазав дно формы маслом...

Приветствую Вас, мой драгоценный читатель! Вспомните, как в русских народных сказках учили суп из топора варить. И ничего, вполне себе получалось. Рецепт из этой же серии. Цель публикаций- раскрыть творческий кулинарный потенциал человека. Состав блюда: Рыба хек или та, которую предпочитаете. Овощи: Помидоры. Капуста белокачанная. Сельдерей корневой. Зелень свежая, нарезанная. Соль по вкусу, можно соевый соус...