Maslahat

Hashamatli va mukammal qiyofa hosil qilishning aniq bir qoidasi mavjud emas, aslida. Cho‘ntaklaringiz pulga to‘la bo‘lganda ham, qimmatbaho do‘konlar mijozi bo‘lgan taqdiriningizda ham buni hashamatli obraz yaratish bilan yagona narsa deb bo‘lmaydi. Shunga qaramay, bu borada sizga yordam berishi mumkin bo‘lgan, hamisha mukammal va hashamdor ko‘rinishingizni ta’minlay oladigan ayrim usullar mavjud. Faqatgina "yangidek" ko‘rinishga ega bo‘lgan liboslar kiying O‘z liboslaringizga nisbatan bee’tibor...

Orzusidagi omad hamda muvaffaqiyatga erishgan insonlar hayotdagi asosiy yutuqlar - kaliti vaqtdan to‘g‘ri foydalanish ekanligi haqida ko‘p gapirishadi. Bundan tashqari mashhur tadbirkorlar, biznes, ijod, san’at borasida tarixda katta iz qoldirgan odamlarning ajoyib odatlari ham bo‘lgani haqida eshitgansiz. Xo‘sh, ushbu odatlarni siz ham o‘zlashtirib olishingiz mumkinmi? Albatta, ha! Buning uchun maqsadni to‘g‘ri qo‘yish yetarli bo‘ladi. Birinchi sir: Kundalik tuting! Mashhur insonlarning tarjimayi...

Har bir inson o‘z hayoti uchun mas’uldir. Uni o‘zgartirish uchun ko‘p narsa kerak emas, aslida. Shunchaki, kundalik odatlarni shakllantirib olish, har bir kuningizning unutilmas bo‘lishi uchun urinsangiz bas. Katta muvaffaqiyatlar esa kichik qadamlardan boshlanadi. Tong saharda uyg‘oning Barcha muvaffaqiyatli insonlar o‘zlarining barvaqt turishlari haqida juda ko‘p bora aytishgan. Tong paytida barvaqt uyg‘ongan odam o‘zida allaqanday ruhiyni kuchni his qiladi. Bundan tashqari mazkur palla muhim vazifalarni bajarib olish uchun ham juda qulay paytdir...

Mushaklarni Tez chiqarishni hohlayapsiz, lekin mashg'ulotlarni nimadan boshlashni VA qanday ovqatlanishni bilmayapsizmi? Unda mushaklarni rivojlantirish uchun mashqlar dasturi sizga yordam beradi. Sizdan Talab qilinadigani bu SABR VA mehnatdir...

Ayollar jinsiy a’zosini toraytirish va uni oldingi tarangligini qaytarish — bu kabi savollar qin mushaklari tonusi va elastikligining pasayishi muammosiga duch kelgan ayollar tomonidan ko’p so’raladi. Ayolning chiroyliligi asosan, uning sog’lig’i va jismoniy holatiga har doim g’amxo’rlik qilishi kerak bo’lgan ayol a’zolari tomonidan belgilanadi. Ammo odatda menopauzaning boshlanishi va tug’ruqdan keyin jinsiy yo’llar (qin devorlari) elastiklik va tonusini yo’qotadi va kengayishi qayd qilinadi. ...

Tungi terlash — ko'pchilikni hech bo'lmasa bir Marta bezovta qilgan muammo bo'Lib, U Har doim Ham kasallikning Biron bir belgisi hisoblanmaydi. Biroq, ter tufayli namlangan choyshab VA kiyimlar uyquda normal dam olishga xalaqit beradi...

Elektron raqamli imzoni endilikda Davlat xizmatlari agentligi idorasiga tashrif buyurmasdan onlayn tarzda olish mumkin. Ariza to‘ldirish E-imzo saytining quyidagi bo‘limida «Ariza shaklini to‘ldiring» tugmasini bosganda, dastlabki ma’lumotlarni kiritish oynasi paydo bo‘ladi. Bu yerda foydalanuvchi o‘zining STIR raqami, telefon raqami va rasmda keltirilgan himoya kodini kiritishi kerak. Telefon raqam foydalanuvchi nomiga (pasportiga) rasmiylashtirilgan bo‘lishi shart. STIR raqamni aniqlash STIR raqamni foydalanuvchi Elektron soliq xizmatlari saytining ushbu bo‘limida aniqlashi mumkin...

1 avgustdan boshlab 2020-2021 o'quv Yili OTM bakalavriat ta'Lim yo'nalishlariga o'qishga qabul qilish uchun test sinovlari o'tkaziladi. «Gazeta.UZ» abituriyentlarga javoblar varaqasi bilan ishlash uchun qo'llanmani taqdim etadi...

Germaniyaning BioNTech biotexnologiya firmasi  va AQShning farmatsevtika giganti Pfizer tomonidan ishlab chiqilgan COVID-19 vaksinasi o'z xususiyatini namoyish etdi va insondagi sinovlarda dastlabki bosqichlarida yaxshi natija berdi, deya xabar berdi kompaniya chorshanba kuni. Ushbu vosita insonlarda sinab ko’rilgan 17 ta vaksina orasida eng samaralisi bo’lishi mumkinligi aytildi. Tijorat maqsadlarida foydalanish uchun COVID-19 vaksinasi xozircha tasdiqlanmagan...

Epidemik parotit (lot. parotitis epidemica, tepki kasalligi) — paramiksovirus tomonidan chaqiriladigan bez a’zolarni (so’lak bezlari, oshqozon osti bezi, moyaklar) va markaziy asab tizimining yiringsiz zararlanishi bilan tavsiflanadigan o’tkir infektsion kasallikdir. «Epidemik parotit» nomi eskirgan deb hisoblanadi. Hozirda kasallik ko’pincha «parotit» deb ataladi. Lotin tilida quloq yonidagi so’lak bezlari glandula parotidea deb ataladi, uning yallig’lanishi esa parotit hisoblanadi; kasallikning nomi shundan kelib chiqqan...

Giperurikemiya — qonda siydik kislotasi darajasining Juda yuqori darajagacha ko'tarilishi bilan tavsiflanadigan kasallik. Me'yoriy darajaning yuqori chegarasi ayollar uchun 360 mikromol/litr (6 mg/dL), erkaklar uchun ESA 420 mikromol/litr (6,8 mg/dL) ni tashkil etadi...

Айтайлик, сиз ўзингизда коронавирус аломатларини сезяпсиз ёки бу бўйича аниқ ташхис қўйилгач, уйда даволанишингизга тўғри келяпти. Хўш, бундай вазиятда ўзингиз ва оилангиз учун муҳим бўлган қандай кўрсатмаларга амал қилишингиз керак? Қандай қилиб инфекция тарқалишининг олдини олиш мумкин? Мутахассисларнинг бу борадаги тавсиялари нималардан иборат? Қуйида ушбу саволлар юзасидан соҳа мутахассисларининг тегишли тавсиялари берилади. Аслида, коронавирусни уйда индивидуал ҳаракатлар билан даволаш тўғри эмас...