Блог о красоте!!!

Для приготовления овсяной каши тебе потребуется не больше пяти минут. Можешь готовить как на плите, так и в микроволновке. Заливаешь хлопья водой и варишь 2-3 минуты. Плюс этого завтрака в том, что ты можешь добавить в кашу все, что пожелаешь: фрукты, какао, шоколад, джем, мед, орехи. Если ты не фанат сладкого, попробуй овсянку с сыром и яйцом. Калорийность самой крупы – примерно 70 ккал на 100 грамм, а дальше все зависит от твоих предпочтений. Творог Творог богат цинком, железом, магнием и протеином...

Привет дорогой читатель!!! Сколько времени вы проводите на едине с собой? Успешный человек от слова УСПЕТЬ!⠀ Успеть не только сделать все намеченные дела, но и провести время наедине с собой. Что это значит? Раньше я не думала об этом и слово медитация, мне казалось чем то странным... Но, это очень важно, понимать себя, свое тело, свой разум. Выходя из дома все люди надевают маски и играют роль подчинённого или руководителя. Когда ты находишься на едине с собой со своими мыслями, ты чувствуешь, кто ты есть на самом деле откинув стереотипы, рамки и нормы общества...

Привет дорогой читатель!!! Сегодня. Любить себя можно и нужно, если ты себя не любишь, то этому обязательно надо научиться. ПОЕХАЛИ... Здоровая любовь к себе – это не эгоизм, ведь «любить себя» вовсе не значит «не любить никого вокруг, не считаться не с кем и превозносить свою персону выше других». Мы можем любить своих родных и близких, доброжелательно относиться к окружающим, и это никак не мешает любить себя. Если человек любит себя, то его любят и окружающие. Каждый человек уникален и именно в этом его ценность...

Занятия спортом помогают не только сжигать калории: недостаточное количество физических нагрузок оказывает более серьезное влияние на ваше здоровье, чем вы думаете. — При отсутствии нагрузок организм не особо нуждается в полезной пище, поэтому заменяет ее на вредную, вы начинаете есть чипсы, сладости и т.д.;⠀ ⠀⠀ — Бессонница. У организма остаётся ещё много неизрасходованной энергии, поэтому ты не можешь заснуть;⠀ ⠀⠀ — Быстрее устаёшь, организму не хватает кислорода. Регулярные физические упражнения...

Здравствуй дорогой читатель!!! Сегодня мы поговорим о моделях и какие они бывают. Поехали... По моему мнению, первая категория это Парт-модель. Модель которая рекламирует части тела.Например, я была Парт-моделью и рекламировала ювелирные украшения, украшение для волос. Идеальные парт-модели должны иметь(чистую, гладкую кожу). Далее идет следующий тип это Подиумная модель. По параметром она должна быть тоненькая, худощавая (как бы это не звучало тупо но можно сказать что "Вешалка для одежды" )...