Красота во всем /Irina Popkova

Рада всем гостям и подписчикам канала «Красота во всем»! Как вы думаете, возможно ли, похудеть за 10 дней? Быстро сбрасывать вес не очень хорошо для нашего организма, вернее совсем не хорошо. Ну а если на «носу» у нас лето и после долгого пребывания дома, из-за вынужденного карантина, переживаний и прочих негативов, связанных с этим, очень многие набрали лишние килограммы. Как же сбросить лишние килограммы быстро? Я напишу о правилах питания, безопасных для фигуры и о нескольких способах похудения, которые испробовала сама, одни сработали, другие не очень...

Свежий, ароматный, пахучий зеленый укропчик, одна из первой весенней зелени на нашем столе. Считается, что свежий укроп полезней сушеного. А вы знаете, что употребление свежего укропа показано не всем? Чем же может навредить зеленый укропчик, к которому мы все так привыкли и не представляем окрошку, салаты и соленья без этой ароматной зелени? Всем известно, что польза укропа – неоспоримый факт! Тогда давайте выясним, а в чем опасность свежего укропа для нашего организма? В укропе содержится аскорбиновая кислота, эфирные масла , 21% от дневной нормы потребления кальция...

Приветствую тебя, дорогой друг, на канале «Красота во всем»! Как у тебя с чувством юмора? Давай сегодня поговорим о пользе смеха и как поднимать себе настроение? Вспомни, как в детстве мы часто предавались веселью и хохотали даже без повода. С возрастом, во взрослой жизни, наполненной суетой и заботами, мы делаем это всё реже и реже. Между тем веселье расслабляет тело, снимает в душе тяжесть и питает энергией. Чувство юмора - отличное средство против стресса и тревоги. А ещё оно помогает повысить самооценку и справиться с неприятными обстоятельствами жизни...

Долгая жизнь это не только результат наследственности или судьбы. Ученые говорят, что выбранный вами образ жизни определяет, как долго вы будете оставаться энергичным и счастливым. Факторы, увеличивающие продолжительность жизни. Красивый вид из окна прибавляет -2 года. Наличие домашних животных - 2 года. Замужество, женитьба -7 лет. Кстати, исследование показало, что брак для мужского здоровья благоприятен больше, чем для женского. Женатые мужчины чаще доживают до 70 лет и больше. Среди разведённых мужчин похвастаться этим может лишь треть...

В прошлой статье была разоблачена куриная грудка и предпочтение отдано окорочкам, которые оказались полезнее. Тем не менее, куриные окорочки тоже могут нанести вред нашему организму (читайте статью). Сегодня разберем индейку по косточкам, именно она лучшая альтернатива курице. Приготовьтесь загибать пальцы! Во первых, там на порядок больше железа и ценных минералов. Во вторых она не вызывает аллергии. В третьих ее не накачивают всякой «гадостью». Индейка более живучая птица и ей не нужно такого количества антибиотиков, как курам, она меньше подвержена различным птичьим болезням...