ТАНЦЫ / РАСТЯЖКА / ФИТНЕС

Следует отметить, что местом зарождения танца Хип-Хоп стала Америка, причем первыми его танцорами стали афроамериканцы. История танца началась в Южном Бронксе, считающемся самым неблагополучным и опасным районом Нью-Йорка, в 1967 году. Именно это место и посетил Кул-Херк - один из основателей культуры. Основная заслуга Кул-Херка состоит в том, что на вечеринках, который он сам же и организовывал, он начал пробовать читать речитатив под звук проигрываемых им пластинок, что впоследствии переросло в такое понятие, как Rap. Кроме этого он периодически использовал в своей музыке брейки (музыкальные...

- Существует два основных вида шпагата - д­инамический и статический. Д­инамический - это вертикальный шпагат, или шпагат в положении стоя. Статический - это шпагат, выполненный в горизонтальном положении, сидя на полу. Я расскажу вам об основных упражнениях, с помощью которых вы сможете сесть в статический шпагат. А от него и до динамического будет не так далеко. Далее мои основные правила к идеальному шпагату. 6 шагов к идеальной растяжке №1. Начинать упражнения на растяжку связок следует только лишь после того, как будут хорошо разогреты мышцы...

Занятия по 🧘♀️растяжке🧘♂️ «Сила и гибкость» В городе Пермь! ☝Ограничений нет (14+ возраст)

У многих новичков, которые планируют начать заниматься танцами, часто возникает вопрос: в какой одежде лучше и удобнее всего заниматься!? Ведь в наше время, заходя в танцевальные или спортивные магазины, глаза разбегаются от разнообразия одежды.
. Начнем с того, что в классе/зале современного танца нет определенных правил и канонов для формы...

На старте всегда хочется получить быстрый результат. Когда он не случается, возникает гипотеза, что для всего нужно время. Спустя условно допустимое время на освоение парных танцев приходит смирение, что, возможно, не дано, и я буду просто делать то, чему научился хоть как-нибудь.  Это самая распространенная история тех, кто считает, что факт посещения занятий по парным танцам достаточен, чтобы научиться танцевать. Категорично нет. Если хотите действительно качественно танцевать, придется приложить усилия вне танцевального класса...

Создать 💎тело мечты💎 самостоятельно - цель, для достижения которой требуется немало усилий, дисциплины и характера. И хотя интеренет так и пестрит советами о том, как накачать тело в домашних условиях, похудеть и преобразиться, реальные истории успеха вдохновляют намного сильнее💡 ▶️Фитнес◀️ - один из самых популярных видов спортивных занятий в современном мире. Но, в отличие от спорта, - без акцента на бодибилдинге, - целью фитнеса является не достижение рекордов, а желание вести здоровый образ жизни! ...

💃Reggaeton💃 ❤️История возникновения танца❤️ . 🔝Вообще танец реггетон является визитной карточкой стран Латинской Америки!🔝 Reggaeton изначально возник как стиль музыки, позже возник и сам танец. Если смотреть на реггетон со стороны, то вы сможете увидеть, что он является сочетанием танцев таких как: латина, танец живота, hip-hop. Но, не смотря, на данную схожесть Reggaeton не является синтетическим стилем. Происхождение направления исходит из культуры Ямайки. Известно, что страны находящиеся ближе к линии экватора, в танце больше используют движения бедер и корпуса...

Сегодня утром после пробежки я растягивалась дома! И сидя на шпагате я вспоминала анатомию и курс прохождения растяжки/stretching! И до этих курсов я не имела представления какие бывают упражнения и в...

Зачем люди танцуют? Кто-то хочет стать стройным и гибким, кто-то хочет показать себя, свои способности в танце, но есть люди, которые посвятили танцу всю свою жизнь. Ведь танец – это одна из форм искусства!...

Рамки лишь в твоей голове!  Говорю исходя из своего опыта! Через меня прошло порядка 2000тысяч человек! Дк вот тут не важен: -Возраст -Внешность -Пол Важно желание и сделать первый шаг!💃💪🤘 . И второе! ПОЧЕМУ ЛЮДИ ТАНЦУЮТ? . 1️⃣ Первая причина и пожалуй одна из самых сильных - Мотивация! .  2️⃣ Вторая причина - Желание полностью владеть своим телом! . 3️⃣ Третья причина - Общение, приятное времяпровождение. . 4️⃣Четвёртая причина - Осуществление мечты. Некоторые с самого детства знают, что станут профессиональными танцорами...