FOODCODE

Без продуктов животного происхождения и сахара. ⠀ Нарезаем кружочками 2 спелых банана и замораживаем их. Выкладываем в чашу блендера замороженные бананы, 100-150 мл кокосового молока или сливок (без добавок), замороженную клубнику и чернику...

Недавно мы рассказывали, как могут быть связаны непереносимость лактозы и глютен. ⠀ При обнаружении проблемы обычное молоко можно заменить на растительное. Вот некоторые варианты из большого множества: ⠀ ✔️ Соевое ✔️ Кокосовое ✔️ Рисовое ✔️ Миндальное ✔️ Тыквенное ⠀ Но и обычное молоко бывает без лактозы или с ее минимальной долей...

Давайте разбираться, может ли шоколад приносить пользу организму. ⠀ Прежде всего стоит внимательно читать состав и выбирать качественный темный, горький шоколад. В нем не должно быть ничего, кроме какао тертого, какао-масла и сахара. Допускается натуральный эмульгатор лецитин и ваниль. ⠀ А еще сейчас большой выбор шоколада на натуральных подсластителях — мальтите, стевии, эритрите, которые заменяют сахар. ⠀ Хороший шоколад богат антиоксидантами, минералами (железо, магний, марганец, медь, цинк и др...

Конечно, лучше не закупаться им впрок, ведь всегда приятнее насладиться свежеиспеченным 😋 ⠀ Тем не менее мы подготовили для вас несколько простых советов, как подольше сохранить свежесть и мягкость х

С приходом жары меняется не только наш гардероб, но и пищевые привычки Легкая еда проще переваривается и усваивается, не заставляя организм работать на высоких мощностях. В жаркий период рекомендуется отказаться от излишне сладких, острых и тяжелых мясных блюд, наваристые супы заменить освежающими и сократить потребление соли, которая задерживает воду в организме. Логичным для охлаждения может показаться мороженое , но на самом же деле оно дает лишь краткосрочный эффект. Такой продукт запускает активную работу организма для восстановления внутреннего баланса температуры...