ВАЖНАЯ ТЕМА

Я Продолжаю разбирать влияние внутренних переживаний на наше здоровье. В первой части я рассказала свою личную историю, которую можно прочитать здесь "почему у меня это болит?" Почти 80% всех заболеваний – это психосоматические...

На протяжении уже трех лет у меня бессимптомно держится температура 37,2. Я ходила к врачам, сдавала анализы, проходила обследование, и никаких заболеваний у меня не было обнаружено. Все врачи только пожимали плечами и говорили, что я здорова. В итоге я перестала обращать внимание на свою температуру и стала жить обычной жизнью. И вот недавно мне случайно попался пост про мысли, которые влияют на организм. Мне стала интересна эта тема, я стала искать больше информации. Вскоре я узнала о психосоматике… Психосоматика – это влияние психологических факторов на соматическое состояние человека...

Иногда мы не замечаем, как неосознанно делаем себе плохо. В это трудно поверить, но подсчитано, что в среднем у человека возникает до 100 000 мыслей в день. Зачастую, мы не контролируем эти мысли. Из-за этого в нашей голове может накопиться много негатива, который пагубно влияет на наше здоровье и тело, окружение и жизнь в целом. Существует несколько деструктивных состояний: 1. Критика Критика с повседневной точки зрения – это обсуждение, чаще осуждение чего или кого-либо с целью выявить недостатки и вынести оценку...

Бывает так, что человек имеет множество интересов. Его кидает от одного увлечения к другому. Такой человек очень любознательный, ему хочется как можно больше всего познать в этом мире. В итоге может образоваться такая проблема: пока человек распыляется на различные увлечения, ему будет сложно чего-то добиться в жизни. Так как интересов множество, то все знания поверхностные. Есть конечно же и другой тип людей, которые глубоко погружаются в тему. Но это уже другая история. Остановимся на людях, которые распыляют свою энергию и не могут определиться в жизни...

Бывают времена, когда слоняешься без дела то ли от лени, то ли от непонимания за что хвататься. Наступает апатия, и в итоге ты решаешь ничего не делать и просто валяешься на диване 24/7. Но как быть, если ты не хочешь так прожигать свою жизнь? Я дам тебе несколько советов, которые помогают мне в подобной ситуации. 1. Мысли перед сном Наверное, у каждого бывало, что невозможно уснуть из-за потока мыслей в голове. Возникают странные вопросы, идеи, и ты думаешь и думаешь, а на часах уже три часа ночи...