Быть мамой, оставаться женщиной

Женщина единственное существо в мире, которое после родов ходит в вертикальном положении и имеет «дырку» между ног, через которую могут вывалится внутренние органы. Да вот так жёстко, но иначе не скажешь. У животных, ходящих на 4 лапах иначе, все внутренние органы лежат на брюшной стенке. У мужчин и вовсе нет такого отверстия, ещё и несколько слоёв мышц держат всё что внутри. Поэтому мы очень уязвимы в период восстановления. Думаете зря во многих религиях женщину оберегают именно 40 дней после родов?! 6 недель - это то время, во время которого сокращается матка, налаживается ГВ, выходит релаксин. Так как современные женщины, а тем более их родственники не знают ничего о горизонтальном положении после родов, я об этом твержу без устали. Лежать. Любить. Лениться.

“Надо же! Я не думала, что роды без боли - это реально…” “... и я хочу рожать еще!” - с таких слов порой начинаются истории родов девочек, с которыми мы прошли курс подготовки к мягким родам. И это не моя заслуга, а конечно же их - потому что они подготовили себя и смогли прекрасно родить! "А гипноз в родах помогает?" Давай без мифов. Вот чтобы кто-то щелкнул пальцами и ты родила, не приходя в сознание - вот так не бывает. Когда говорят о гипнородах, то речь идет о техниках глубокого расслабления. На своем курсе подготовки к родам я даю техники расслабления. Это несколько специально записанных аудиофайлов. Их потом с телефона можно просто включать в родах. И это в самом деле помогает легче и лучше прожить схватки.

Почему одни люди любят физический контакт с другими людьми, а другие его всячески избегают? Если верить Эрику Бёрну «Игры в которые играют люди», у каждого из нас есть врождённое стремление к физическому контакту. Слышали что-нибудь о сенсорном голоде? Установлено, что младенцы, в течение длительного времени лишенные физического контакта с людьми, необратимо деградируют. Экспериментально доказано, что депривация у взрослых может вызвать краткосрочное психическое расстройство или по меньшей мере стать причиной временных отклонений в психике. Все мы так или иначе хотим чтобы нас гладили по головке. Эксперименты на крысах показали что социальное общение помогает физике, эмоциям и даже повышает сопротивление организма. Чем контактнее участник, тем большее удовлетворение он получает. Любите обнимашки?

По статистике, каждая 4 пара в мире не может иметь детей. В норме у семейной пары при регулярной половой жизни без предохранения, ребенок появляется при соблюдении трех условий: 1. Регулярной овуляции у женщины. 2. Отсутствие сбоев в работе ее матки и яичников. 3. Здоровой мужской репродуктивной системы. И если врачи не видят проблем с физиологией, подумай вот о чём ⬇️ Если женщина испытывает хронический стресс, это может напрямую повлиять на цикл: гормоны стресса способны сбить тонкую настройку женской репродуктивной системы, связанную с общим гормональным балансом. С психологической точки зрения, беременность не наступает, потому что женщина подсознательно боится: ✔ потерять привлекательность, сексуальность и внимание мужчин; ✔ перемен — возможность потерять любимую работу, финансовую независимость, карьеру; ✔ физической боли, потому что не знает что может быть по-другому; ✔ повторить неудачную судьбу близких родственниц или стать похожей на них, если есть серьезный негатив в отношениях; ✔ «страх отличниц» — боязнь провала в отношениях, родительстве, воспитании ребенка; ✔ страх перед неверным выбором — подсознательное неприятие партнера. Признать существующие сложности, не бояться искать проблемы их решения. И не бояться обратиться к перинатальному психологу, задача которого работать с женщинами именно в период материнства.

Кто сказал, что вам нужно выбирать между успешной карьерой и воспитанием детей? Почему бы не совместить все в одно? Да, именно так, вы можете стать мастерами многозадачности и сверхлюдьми одновременно! Все, что вам нужно сделать, чтобы достичь самореализации в современном обществе, это встать в 5 утра, приготовить семейный завтрак, одновременно разбудить детей, перекинуться рабочими электронными письмами, отвести детей в садик/школу (не забыв при этом про шнурки на их кроссовках), съездить на собрание родительского комитета, успеть сделать пару звонков по делам, забрать детей со школы (любезно уважая их желание находиться на детской площадке еще пару часов), кормить всех и уложить спать. После этого у вас останется всего несколько свободных минут, чтобы насладиться чашечкой чая и попытаться вспомнить, что такое самореализация. Ах, да, еще у вас должно быть время для фитнеса, чтения книг, общения с друзьями, отдыха и саму себя. Ведь в идеальном мире вы должны быть идеальными, всегда энергичными и улыбающимися, словно герои из рекламы. И, конечно же, не забывайте быть безупречными в каждой сфере жизни, включая домашнюю уборку, приготовление гурме-ужинов и выращивание собственных овощей на заднем дворе. Так что, мамы, давайте отбросим сомнения и вопросы о том, что такое самореализация. С кучей обязанностей и ограниченным временем, вы безусловно сможете стать супергероями, производящими новые поколения. Достигните успеха во всех сферах жизни и одновременно поборитесь с прокрастинацией, усталостью и временем. Вы – женщины, ничего невозможного для вас нет! И помните, каждый шаг, который вы сделаете, каждая мелочь, которую вы успеете сделать, будет камнем в фундаменте вашего совершенства. Ну что ж, пойдем на пятичасовой сон, ведь мы же все равно уже привыкли к недосыпу! #СуперЖенщины #Мультизадачность #Самореализация #СонДляСлабаков