Записки биохакера

Рэй известен как автор и футуролог. Курцвейл женат, его жена имеет докторскую степень по психологии и работает в Гарвардской медицинской школе, там же где и Девид Синклер. На данный момент ему 72 года. Кроме своих прогнозов о будущем Рэй также известен тем, что употребляет огромное количество добавок, включая внутривенную терапию — глутатион, хелаторы тяжелых металлов EDTA, DMSA, DMPS. Рекомендую посмотреть этот внушительный список его личного протокола добавок.  Для повышения уровня антиоксидантов...

Пульсом в покое считается пульс утром, сразу после вашего пробуждения, пока вы еще не встали с кровати. Для большинства взрослых нормальная частота сердечных сокращений в покое составляет от 60 до 100 ударов в минуту (ударов в минуту). У женщин ЧСС в покое в среднем на 10 ударов выше, чем у мужчин. Если вы приближаетесь к верхнему пределу этого диапазона или выше его, пора задуматься как понизить его.  Как правило, чем ниже ваш пульс в покое, тем вы здоровее. На самом деле, хорошо подготовленные спортсмены и активные люди часто находятся в диапазоне от 40 до 50 ударов в минуту...

The Immortalists (2014) / Бессмертные Документальный фильм о докторе Уильяме Эндрюсе, докторе наук, и секретах лечения старения. «Бессмертные» — это история двух эксцентричных ученых, упорно работающих над проблемой вечной молодости. Они борются за поддержку своего дела в нашем мире, который они называют миром «слепым к трагедии старости».  «Билл Эндрюс — лаборант и знаменитый бегун на длинные дистанции Обри де Грей — гениальный биолог-теоретик, который проводит свои исследования с пивом в руках...

В рамках масштабного амбициозного проекта, направленного на улучшение здоровья своих 3 миллионов жителей, Дубай планирует собрать ДНК всей своей популяции. Полногеномное секвенирование дороже потребительского генотипирования (23andMe, Ancestry, etc) И в США один тест стоит около 600 долларов...

Старение с точки зрения теории теломер Теломеры — это защитные “колпачки” ДНК в конце наших хромосом. Подобно пластиковым наконечникам на шнурках, они укорачиваются и изнашиваются с возрастом, но если это происходит слишком быстро, это может быть красным сигналом для будущих проблем со здоровьем, таких как болезни сердца или рак. Теломеры естественным образом сокращаются с течением времени, но определенные привычки, такие как курение, чрезмерный стресс, отсутствие физических упражнений и диета, полная продуктов обработанной пищи могут ускорить процесс...