Другая версия тебя@live journal

Друзья, приветствую Вас!🙌🏻 Сегодня мне надо было проснуться в 5 утра чтобы успеть сделать отчет до начала рабочего дня, который еще вчера должна была отправить... Даже перед сном от этой мысли портилось настроение и тогда я вспомнила визуализацию, которой, со мной, любезно поделился знакомый психолог. Называется "самый лучший день" Итак, если вы также как и я проснетесь без настроения, то сделайте следующее: Изо всех сил зажмурьтесь и представьте, что вы в полном порядке. Вы абсолютно, без сомнений...

Наша жизнь состоит из нескольких основных сфер и профессиональная деятельность одна из них. Для нас важно реализоваться, добиться роста, получать от этого не только доход, но и удовлетворение. Как не сгореть на работе, особенно если она основана на взаимодействии с людьми? Вот 5 правил для тех, кто хочет жить и не "сгореть" на работе:⠀ 👉Правило №1 - деперсонификация ситуации! Что это такое? Представьте, что вы работаете в колл-центре в телекоммуникационной компании и принимаете жалобы от граждан...

Друзья, приветствую Вас! Немного из собственного опыта... Как часто мы даем партнеру свободу движения и легкость в отношениях? Э-э.. я сейчас не про "любовь без обязательств", а про союз людей, которые не загоняют друг друга в жесткие рамки собственных стандартов... Mы любим, планируем жизнь с ним, работаем над собой, над отношениями, делаем очень много, и ждем... А ждем, ответной реакции на все наши мысли и поступки. И не просто ответной, а именно той, которую мы себе прописали. У нас же есть...

Друзья, приветствую Вас! Как приобрести внутреннюю основу? Где его искать? Заложено ли это в нас с рождения, или можно "вырастить"? Итак, обо всем по порядку⏬ Давайте на примере цветка. Чтобы он вырос, его надо поливать и удобрять. Так вот, самый эффективный способ "полить" и "удобрить" стержень(внутренняя основа) - это пережить сильное эмоциональное потрясение, стресс, сильный, выматывающий. Если стресс не сломал и не деформировал вас, то вы приобрёли опыт, оценили окружение, пересмотрели ценности и жизненные позиции...

Друзья, приветствую Вас! Давайте сегодня поговорим о том, как улучшить свою жизнь. Иногда люди бывают слишком самокритичны к себе, зацикливаются на прошлом и никак не хотят двигаться к счастливой жизни. Как перестать существовать и начать жить? Любовь к себе - это основополагающее чувство для счастливого человека! Очень часто люди не ценят, то, что имеют и живут в страданиях, о том, чего у них нет. Отпустите прошлое , примите себя такой какая(ой) вы есть и попробуйте благодарить за то, что имеете...