Ratio.Space

На кампусе была лекция под названием “Матрица деятельности”. Одной из затронутых тем стала “адекватность”. Если коротко, то спикер обозначил три “Я”, которые есть в каждом из нас. 1Я — то, как мы думаем о себе 2Я — то, как о нас думают другие 3Я — то, как мы думаем, что о нас думают другие Адекватным человеком называется тот, у кого эти Я +- равны. Инструментом, который позволяет достигнуть этой адекватности, он назвал обратную связь. О ней то мы и поговорим)) Многие знают, что её нужно брать, но мало кто знает, как это сделать так, чтобы получить адекватную картинку...

Есть 2 значимых для меня человека. Одним я восхищаюсь. С другим - обмениваюсь опытом. Конечно, восхищаюсь и обмениваюсь опытом я с обоими, сейчас выделила преимущественные моменты. Встречи с первым - боль и разочарование в себе. Понимание, как далеко тебе до идеала. Разъяснение твоих слабых моментов. При необходимости - получение инструментов. И вперед - к усложнению. Встречи со вторым - разговор по душам, или просто обычное человеческое общение. Обмен интересными моментами. Взаимопомощь. И особая обратная связь...

В здоровом теле здоровый дух! Перечислять плюсы этой замечательной техники не буду, сами умнички и все знаете. Итак, сам обзор. Как ее применять и какие камни могут попасться вам на пути. Отсутствие видимого эффекта; лень; боль -> демотивация -> уход с пути Как избежать? 1. Абонемент в зал, запись на секцию… Потраченных денег будет жалко. 2. Групповые занятия. С друзьями страдать веселее, чем одному...

Вот вы пришли на новый ретрит. Или посещаете лекции "как пережить все жизненные невзгоды, сохранив чистоту ума". Или практикуете специально подобранную для вас медитацию от великого "гуру". Как понять, занимаетесь ли вы по-настоящему духовной практикой или тратите время (а может еще и деньги) впустую? Первый критерий - ваши ощущения. Если вы чувствуете, что преисполнились благостью мира, если вам нестерпимо хочется помочь ничтожным братьям вашим меньшим, которые не доросли до вашего уровня счастья и света, если весь мир погряз во тьме, кроме вас и вашего гуру...

Бывает же такое состояние: совсем ничего не хочется делать, чувствуешь апатию и раздражительность. Может, случилось что-то негативное: не успел на встречу, плохо написал экзамен, трудности на работе. В это время для “быстрого” восстановления хочется съесть что-то сладкое. Ведь это так логично: поднять себе настроение и продолжить счастливо жить! Посмотрим на ситуацию с другой стороны. Для начала условимся, что все мы животные. Древний мозг подчиняется определенным законам, понимает по-определенному ситуации...