Психолог-Сексолог

Многие привыкли думать, что радость за чужое падение — это что-то редкое и исключительное. Но если вы когда-либо сталкивались с нарциссом, то знаете: ваши ошибки, слабости или провалы могут становиться для него настоящим источником удовольствия. Ведь именно на контрасте с вашими неудачами он чувствует себя значимым, сильным и «правым». Посмотрите на эти ситуации — они многим знакомы: Каждый раз рядом с вами как будто появляется человек, которому действительно лучше от того, что вам хуже. Почему...

В отношениях тема денег всегда чувствительна. Финансы — это не только цифры в кошельке, это про чувство свободы, безопасность и возможность влиять на свою жизнь. Когда один партнёр использует деньги как способ контроля, это превращается в форму насилия — финансовый абьюз. Часто он остаётся незамеченным, ведь ссоры вокруг расходов или разных взглядов на экономию кажутся «обыденными». Но за ними может скрываться системная попытка лишить человека независимости, сделать зависимым, подчинённым. Представьте:...

Наверняка вы замечали: один и тот же человек в переписке и вживую может производить совершенно разное впечатление. В сообщениях он вежливый, внимательный, пишет теплые слова, будто понимает ваши чувства. Но стоит встретиться лицом к лицу — и перед вами другой человек: холодный, резкий, равнодушный. Или наоборот — в жизни обаятельный и харизматичный, а в переписке — сухой, отстранённый и будто раздражённый. Такое резкое расхождение особенно характерно для нарциссических личностей. Давайте разберёмся, почему это происходит...

Мы все мечтаем о вечной любви, о человеке, который будет рядом до конца, о том, что «раз и навсегда». Но правда жизни другая: чувства меняются, люди уходят, обещания не всегда сбываются. Эти законы отношений нельзя читать как абсолютную истину для каждой пары — но если принять их хоть наполовину, то вы обезопасите себя от многих разочарований. Жёсткие формулировки нужны не для того, чтобы лишить вас надежды. Они нужны для того, чтобы поставить вам прочную защиту: если случится трудный опыт, вы не сломаетесь...

В начале отношений нарцисс редко выглядит опасным. Наоборот, он словно создан для того, чтобы очаровывать. Его харизма, уверенность, яркие слова и умение угадывать желания завораживают. Порой вам кажется, что это редкая встреча, что наконец появился тот самый человек, который понимает и чувствует вас как никто другой. Но нарциссическая маска не держится вечно. Маска может быть блестящей и гладкой, но трещины появляются всегда. Настоящая натура нарцисса проявляется не в словах и обещаниях, а в конкретных жизненных обстоятельствах, где нет времени на игру и нужно проявить реальное отношение...

Мы часто думаем, что нас не ценят потому, что «попался не тот человек». Но правда в том, что многие сами — неосознанно — обесценивают себя в глазах других. Это происходит через слова, поведение, реакцию. И чем дольше это продолжается, тем больше человек рядом привыкает к мысли: «С ним можно не считаться». Важно увидеть эти проявления, чтобы остановить процесс и вернуть себе уважение. 1) Соглашаетесь на меньшее, чем хотите Вы чувствуете дискомфорт, но молчите. Вас что-то задело, но вы говорите: «Ничего страшного»...

Женщина-нарцисс — мастер перевоплощений. Она может менять образы так же быстро, как актриса на сцене — костюмы. Её цель — не настоящая близость, не доверие и любовь, а власть, внимание и ощущение, что мир вращается вокруг неё. И ради этого она готова примерять любые роли. Прежде всего стоит понять: ей нужно одно — подпитка. Она жаждет восхищения, контроля, власти над партнёром. Ей важно быть центром, объектом внимания и той, кто управляет эмоциями других. Как только поток восхищения иссякает, она ищет новый способ вернуть его — и тогда включаются роли...

Мы часто держимся за отношения не потому, что в них есть любовь, а потому что когда-то она была. Когда-то рядом с нами был человек, который улыбался, заботился, обещал будущее. И память о том времени становится якорем, который не даёт уйти, даже если всё давно изменилось. Мы боимся признать, что хорошее осталось в прошлом. Продолжаем жить надеждой, что «он снова станет таким, как раньше», что всё наладится, что это временный кризис. Но иногда кризис не заканчивается. Иногда слова «я тебя не люблю» звучат не как вспышка злости, а как холодная правда, которую повторяют снова и снова...

Когда человек выходит из абьюзивных отношений или просто проживает тяжелое расставание, кажется, что главное — просто выжить. Сначала вы восстанавливаете дыхание, возвращаете сон, учитесь снова есть, не проверять телефон и не бояться звонков. Потом постепенно возвращается ощущение себя. Но именно здесь многие останавливаются. Потому что настоящая жизнь после абьюза — это не только эмоциональное восстановление. Это ещё и возвращение контроля над своей реальностью, финансовой независимости и способности влиять на будущее...

Общение с нарциссом часто похоже на жизнь в зеркальном лабиринте: вы ищете выход, но отражения путают и сбивают с пути. Он обещает, играет, манипулирует, и какое-то время вы действительно верите — в любовь, в перемены, в шанс на «счастливый финал». Но чем дольше вы остаетесь рядом, тем больше сталкиваетесь с реальностью. Есть жёсткие истины, которые трудно принять сердцем, но крайне важно понять умом. Чем раньше вы признаете их, тем меньше боли и разочарований будет впереди. 1) Нарцисс не способен...

Расставание всегда болезненно. Оно заставляет сталкиваться с потерей, с пустотой, с неопределённостью. И это нормально — чувствовать грусть, разочарование, злость. Но важно понимать: конец отношений — это не поражение. Поражение предполагает, что вы «не справились» или «оказались недостаточно хороши». Но расставание говорит лишь о том, что ваши пути разошлись, что история завершилась. И если смотреть честно, оно открывает не закрытую дверь, а свободное пространство. Пространство, которым вы пока не воспользовались...

Расставание с нарциссом кажется освобождением. Вы думаете: «Всё, теперь можно жить спокойно». Но именно в этот момент часто начинается самое сложное. Нарцисс не умеет отпускать. Для него расставание — не конец истории, а вызов. Он не терпит проигрыша и потому выстраивает хитроумные ловушки, чтобы вернуть вас в прежнюю систему контроля. Эти ловушки не всегда очевидны. Наоборот, они выглядят как что-то желанное, трогательное или даже заботливое. И в этом кроется главная опасность: вы идёте туда сами, полагая, что это шаг навстречу примирению, а на деле возвращаетесь в ту же боль...