danil Bas

Начнем с того,что с возрастом сердце начинает хуже работать. Но есть способы,так чтобы сердце не барахлило. Главное есть фрукты. Яблоки,груши,сливы и ягоды. Ягоды темного цвета не только пополняют организме витаминный запас и питают сердечную мышцу. Также для сердца овсянка. Но как-то каша не особо вкусная. Поэтому я вам расскажу,как ее можно сделать приятной и вкусной...

Всем кто занимается спортом нужно держать свое тело в форме. Здесь мы рассмотрим три фрукта,которые вредят вашей форме! 1. Манго. Он содержит большой процент сахара. Если ты хочешь сбросить вес лучше его исключить. Потому что в среднем в двух манго содержится 135калорий,что равен около 25 грамм сахара. 2. Черешня. Вкусная ягода. Но при похудении лучше ее не употреблять...

Начнем с того,что женщинам надо заботится о себе,чтобы быть привлекательными в любом возрасте. Тогда начните есть побольше эти продукты. Надеюсь вам было интересно).

Почему женщинам надо пить молок? В определенный период у женщин появляется опасность заболевания остеопороза приводящее к хрупкости костей. Эта первая причина почему надо женщинам пить молок и есть молочные изделия. Кисломолочные продукты нормализиют работу желудочно-кишечного тракта...

Главное блюдо на праздниках это мясо. Все привыкли его есть и считают ,что мужская сила зависит от этого продукта. Но многие люди стали утверждать,что от мяса толстеют. Но так ли это? От мяса не толстеют! Интересно,что мясо не провоцирует ожирению, на оборот с помощью мяса можно набрать мышечную массу при одном условии,если вы будете заниматься физическими упражнениями...