Александра Волкова

Если вы долго пытаетесь похудеть, но все никак, то попробуйте изменить свои утренние привычки. То, как пройдет ваше утро очень влияет на весь день 1) Стакан воды с утра, а лучше два. Это разбудит вас и ваш метаболизм, повысит работаспособность. И вообще, в течении дня старайтесь пить больше воды. Заведите привычку всегда носить с собой на работу или учёбу бутылочку 2) Завтракайте...

Если бы меня спросили что должно быть в самом базовом, минимальном уходе за волосами, то я бы ответила: шамунь, маска, кондиционер и несмываемый крем! Именно маски обеспечивают: питание волос, устойчивость к воздействию окружающей среды, ну и конежно же красоту и ухоженность. Стилисты советуют использовать маски 1-3 раза в неделю Вот топ лучших масок, которые я очень советую, может кому-то тоже подойдет) 1. Маска Tresemme с биотином Очень хорошо разглаживает волос, делает его мягким и послушным...

Бальзам или маска это самое основной в уходе за волосами Сегодня вещаю вам про свои лучшие бальзамы. Может кто-то найдет для себя приятные новинки))) 1. Fructis рост во всю силу Прекрасно пахнет😍 взяла его чисто из-за запаха, а он оказался еще и очень рабочим бальзамом. Отлично разгладил и увлажнил. Купить можно в любом супермаркете, бюджетный Подойдет для сухих и пористых волос 2. Fructis банан syperfood Тут аж 3 способа применения: как маску, как бальзам и как несмываемый крем. Я использую как бальзам...

Завтрак- это важный прием пищи. Игнорировать его не стоит. Он должен быть сытным и питательным. Вот варианты завтраков для тех, кто решил сбросить несколько кг: 1. Гречка с чечевицей. 2. Смузи с овсянкоц и бананом 3...