Доктор Кирко

Тема крайне актуальна, потому что начался сезон купания, и все чаще попадаются тревожные новости про утопающих. Считаю своим долгом предупредить вас о том, как распознать человека, который тонет. Есть разные механизмы утопления: -истинное "мокрое" утопление (лёгкие заполняются водой) -асфиксическое "сухое" (спазм гортани при попадании воды) -синкопальное (рефлекторная остановка сердца и дыхания) -вторичное (смерть от других причин в воде) В более 75% происходит истинное утопление. При истинном и...

Потом посплю… 😐 Если слышите эту фразу от близких или себя, этот пост для вас! Часто сон в наших умах = просто отдых, а отдыхать ведь мы "умеем" и по-другому 🍾🎉🎂. Выспаться, якобы, можно и "на пенсии". Но не все так просто. У современного человека постоянно растет темп жизни, и кто-то учится быть продуктивнее, расставляет приоритеты, а кто-то урезает себе время на сон чтобы все успевать (я, кстати, из второй категории со времён студенчества). Но постоянный недостаток сна приводит к снижению иммунитета, что очень важно в сложившейся обстановке...

Исход от заболевания коронавирусом зависит не только от возраста, пола, расы, состояния здоровья, но и образа жизни человека. По мнению ВОЗ, здоровье человека на 50-55% определяется именно образом жизни! Не секрет, что наш иммунитет во многом зависит от физической активности...

Давно уже изучена роль витаминов и микроэлементов в состоянии иммунитета. Например, цинк выступает как нейро- и иммуномодулятор; железо поддерживает клеточный иммунитет через активацию нейтрофилов, лимфоцитов и IL-2; магний обладает противовоспалительным эффектом, т.к. снижает уровень С-реактивного белка, а также участвует в выработке антител; Вит Д влияет на работу макрофагов и синтез антибактериальных пептидов; Вит А, Е и С являются мощными антиоксидантами, а также Вит С стимулирует образование...

Каким образом? Учеными достоверно установлена обратная связь между повышением уровня эозинофилов в крови и тяжестью течения инфекции SARS CoV-19.