Нескучно о вкусном и полезном|ПП-Рецепты

Друзья, информации в интернете о вреде сахара и способах его безопасной замены предостаточно, я хочу рассказать о тех подсластителях, которые использую сама, знаю не понаслышке о их вкусовых и органолептических качествах. Консультируясь с нутрициологами о безопасности замены сахара натуральными аналогами, пришла все к тому же выводу: мера и понимание вопроса. Сахарозаменители не панацея от всех бед и применять их нужно разумно и аккуратно. То что легко купить и просто использовать: ФитПарад На первом месте по частоте использования в десертах именно этот сахарозаменитель...

Прелестный десерт из детства даже не моего. а моей мамы. Удовольствие ценою нескольких минут кулинарного творчества. Дети до сих пор обожают помогать мамам и бабушкам создавать эти маленькие шедевры. Каждый может создать свой, и, самое главное - неповторимо украсить. Вот только калорийность чудо-вафелек зашкаливает. А можно вот так, и по вкусу будет также прелестно: Время приготовления: 5 минут (без учета запекания) Продукты: 2 яйца; 80 гр. мягкого творога; 2 ст.л. натурального йогурта; 1 ст. рисовой муки (регулируйте кол-во в зависимости от консистенции др...

Друзья, сегодня обещанный шоколадный брауни с тыквой. Яркий пример того, как получить великолепный десерт из низкокалорийного солнечного плода, обладающего удивительным свойством – сохранять все полезные микроэлементы и витамины в замороженном состоянии больше года и повышать иммунитет организма при употреблении в минимальном количестве и после тепловой обработки. Время приготовления: 15 минут (без времени запекания) Продукты: 250г мякоти тыквы; 3 ст.л оливкового масла; 200г рисовой муки (цельно-зерновая...

Добрый вечер, друзья! Сегодня поговорим о полезных продуктах. Вы конечно все уже о них знаете, интернет пестрит: «Топ-сто самых полезных продуктов», «10 полезнейших продуктов» и так далее. Не хочу отделяться от коллектива и представляю вашему вниманию свой «ТОП» всего из трех полезных продуктов, заслуживающих пьедестала, и вкусные способы их приготовления. Никто не поспорит, что полезное, но невкусное, не приживается в нашей жизни. Все рецепты проверены на себе и на тех, кто любит вкусное больше полезного...

Самое лучшее, что мы можем сделать для себя любимых, это жить с пользой для тела и с радостью для души. А душа просит разнообразия. Иногда так и тянет съесть жареный в кипящем масле беляш, или пирожок с капустой от бабушки на перроне. Не так страшен пирожок от бабушки раз в месяц или полгода, как страшно то, что организм отвык от тяжелой пищи и отреагирует на нее совершенно непредсказуемо. Я это испытала на себе. Но «вредненького» иногда все-таки хочется. Угодить организму оказалось несложно. Например, при помощи этого великолепного Хачапури...