Все о здоровье

Ученые подсчитали, что часа бега в день достаточно, чтобы продлить жизнь на срок до 6 лет и снизить риск смерти на 44%. Ученые считают, что даже не слишком утомительный бег — лучший вид спорта для всех. Недаром эта форма доступна каждому. Врачи подчеркивают, что час бега продлевает жизнь мужчин в среднем более чем на шесть лет, а в случае женщин на пять с половиной лет, снижая риск смерти до 44%. По мнению авторов анализов, наибольшую пользу для здоровья приносит бег, который «немного задерживает дыхание»...

Арахисовое масло — популярный продукт американской и голландской кухни. Со временем этот продукт нашел свое место и в нашем меню. Стоит ли есть арахисовое масло и полезно ли оно? Арахисовое масло готовят из обжаренных орехов при температуре более двухсот градусов по Цельсию. Подвергая их этому процессу, они меняют свой цвет с белого на слегка коричневый. Арахисовое масло чаще всего делают из арахиса. Арахисовое масло – питательные вещества Арахис, также известный как арахис, является сокровищницей...

Основная причина в том, что наши потребности в энергии меняются. Это связано с тем, что с возрастом скорость метаболизма замедляется. Метаболизм — это совокупность биохимических изменений (как анаболических — где что-то создается, так и катаболических — где расщепляется данный продукт), происходящих в нашем организме. Наши потребности в энергии в наибольшей степени зависят от основного обмена веществ… Это количество энергии, которое мы используем для поддержания надлежащего хода всех жизненных функций и этих метаболических изменений...

Хотя куркума является наиболее распространенной приправой, используемой в пищу, многие люди добавляют ее в различные напитки. Звучит странно? Не должно, потому что сторонники этой добавки утверждают, что она делает вкус кофе еще лучше. Кофе с куркумой набирает популярность благодаря удивительному цвету, который он приобретает благодаря куркумину. Приготовление такого напитка предельно просто. Куркума — специя, особенно популярная в индийской кухне и традиционной медицине. Хотя влияние куркумина...

Гигиена в офисе стала насущной проблемой с тех пор, как мы оказались в условиях пандемии. Но есть места, которые остаются незамеченными. Мы все больше и больше осознаем, насколько важно соблюдать надлежащую гигиену, особенно в местах общего пользования, включая офисы или рабочие места компании. Теперь новое исследование, проведенное брендом профессиональных чистящих средств Chicopee, выявило самые горячие точки микробов в британских офисах, и результаты совсем не приятны для чтения. В каких опасных...