Доктор Софья Башинская

Меня часто спрашивают, стоит ли использовать стевию или другие заменители сахара? ⠀ Отвечаю на данный момент пока нет убедительных исследований, позволяющих рекомендовать сахарозаменители для повседневного использования. ⠀ Давайте разберем, что действительно важно знать об альтернативах сахару. ⠀ Самое главное, надо понимать, какие сахарозаменители бывают: ⠀ Калорийные (имеют энергетическую ценность, близкую к сахарозе, такие как, фруктоза, сорбит, ксилит и др.) ⠀ Бескалорийные (имеют сладкий...

Кто не знает ту самую, “аскорбинку” из детства? Маленькие жёлтенькие шарики, которые всем давали в садике и в школе? ⠀ Ставь и читай дальше) ⠀ Аскорбиновая кислота - это синтетический аналог натурального природного витамина С. ⠀ Повышает иммунитет, уменьшает симптомы и укорачивает продолжительность простуды, ускоряет заживление ран. ⠀ Способствует профилактике катаракты и защищает от некоторых форм рака и заболеваний сердца. Знали об этом? ⠀ Витамин C, помогает организму, усваивать железо из растительных источников...

Посмотрите, насколько внешне он напоминает человеческий мозг, такие же линии и даже имеет две стороны - правую и левую, подобно двум полушариям ⠀ Запоминаем! Женщинам, для улучшения состояния волос, ногтей, для насыщения организма витаминами и минералами, достаточно ежедневно съедать по 5 очищенных плодов. ⠀ Мужчинам: - для предупреждения эректильной дисфункции, импотенции, бесплодия, - для усиления полового влечения, - для улучшения подвижность спермиев и качества семенной жидкости. Рекомендую употреблять по 5-8 ядер ежедневно...

Итак, в женском организме, ежемесячно происходит ряд изменений, влияющих на эмоциональный фон. Это проявляется у 75%. И, естественно, дирижёры всему – гормоны! ⠀ Отталкиваться будем от менструального цикла (с 1 дня менструации до 1 дня следующей менструации). Как же это работает? ⠀ Первая неделя (1 – 8-й дни): количество эстрогенов растет. В этот период женщины обычно чаще влюбляются , а какой это хороший период для детокса!!! Аппетит – падает, самое время. ⠀ Вторая неделя (с 8-го дня - до 15-го...

Все знают, что вредная еда — это зло.. Плохое питание может вызвать различные проблемы со здоровьем. Фастфуд может стать причиной развития депрессии. ⠀ Да, все всё знают, но, периодически возникает непреодолимое желание съесть что – то вредное).. Мы заходим в магазин и продолжаем покупать чипсы, бигмаки, пережаренные крылышки, пончики, картофель Фри и т.д….. Производители вредной пищи ищут идеальное сочетание соли, сахара и жиров, которое будоражит наш мозг и стимулирует нас возвращаться к этому продукту снова и снова...