Спорт Порт Онлайн

Вам хочется заняться спортом, но вы не знаете с чего начать или не можете найти в себе достаточно мотивации к совершению действий? Команда "Спорт Порт Онлайн" рекомендует начать с бега!

В новых реалиях повышение уровня мотивации занятия спортом требует поиска новых, нетрадиционных, но одновременно легкодоступных методов. Одним из таких методов является прослушивание музыка.

В данной статье мы ответим на основные вопросы о спорте, которые , возможно, волнуют многих из вас: Как похудеть правильно? Как повысить выносливость и подкачать необходимые мышцы? Когда заниматься спортом...

Для занятий спортом совсем не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или дорогой инвентарь для домашних тренировок. Если вы обладаете достаточной мотивацией, стремлением изменить себя к лучшему и мыслите креативно, то тренировка дома будет эффективным способом достижения ваших целей без лишних затрат! Команда "Спорт Порт Онлайн" подготовила для вас список самых обычных домашних предметов, которые можно использовать в качестве спортивного снаряда. Читайте нашу статью и смотрите примеры использования этих предметов в нашем аккаунте в Тик-Ток...

Парные упражнения как способ повышения мотивации и укрепления отношений Самоизоляция стала для многих семей и молодых пар настоящим испытанием. По статистике около 14 % российских пар, которые живут вместе, пожаловались, что стали чаще ссориться. Главные причины: старые обиды, эмоциональное истощение, уменьшение или отсутствие личного пространства долгое время. В сложившихся условиях важно найти новые формы диалога. Парные тренировки станут новыми точками взаимодействия с вашим партнером и помогут повысить доверие в отношениях...