Все скажу

Конечно, не в классическом его понимании (гречка с грудкой). Все-таки еда – это очень важная часть человеческой жизни и невозможно всю жизнь есть гречку да курицу. Зачем лишать себя радости вкусной пищи? Основа правильного питания – свежие овощи и фрукты. Разве это не вкусно? Это волшебно, но кроме того – это сплошная польза. Просто к приему пищи добавляйте овощной салат, так ваше питание станет более полноценным и правильным. Курица не единственное мясо, есть замена в виде индейки – она даже полезнее курицы...

В другой раз поговорим о душевной молодости, сегодня на повестке дня молодость нашей кожи. Существует ли способ сохранить молодость кожи как можно дольше? Конечно! Просто нужно немного постараться, и я расскажу, как. Какие же существуют факторы риска? 1. Конечно же, солнце, а точнее ультрафиолет. Поэтому нужно использовать солнцезащитный крем, закрытую одежду. Подробнее о защите от солнца можно прочитать в предыдущих постах. 2. Ежедневный уход. Самое главное – это не процедуры у косметолога, а обычный домашний уход, каждое утро и каждый вечер...

Мой ответ вас удивит – ничего. Нет, конечно, всегда можно в начале знакомства начать одеваться так, как нравится мужчине, краситься соответственно. Можно отрастить волосы, если он любит длинные, можно отстричь. Можно начать любить собак, а можно отдать свою кошку в приют, если ему так угодно. Но что тогда останется от Вас самих? Вы начнете нравиться мужчине, но разлюбите сами себя. Какая женщина всегда привлекает мужское внимание? Уверенная. Уверенная в себе, независимая, у которой она сама стоит на первом месте...

1. Самый ценный наш ресурс – это время. Если потраченные деньги можно заработать, то потраченное время не вернуть никогда. Поэтому самое главное, что может подарить вам мужчина – это свое время. Часто женщины ждут заветной смски или звонка от любимого, но вечером слышат оправдание: «Был завален работой весь день». Не спорю, работы может быть действительно много, но при любом раскладе реально найти 5 минут времени, чтобы написать сообщение: «Работы по уши, не могу пока говорить, целую» - это просто небольшой пример правильного поступка...

В прошлом посте я писала о солнцезащитных средствах. Но как же выбрать качественное и не дорогое? Это на самом деле очень сложно, я потратила два дня на поиск хорошего средства, и сейчас поделюсь с вами своими советами. Изучая информацию о различных кремах, я узнала, что многие средства SPF комедогенные – это значит, что они вызывают комедоны. Проще говоря – это мелкие подкожные прыщи. К сожалению, об этом я узнала сначала на практике, а не на теории. Решила сэкономить и воспользовалась самым бюджетным средством...

Сейчас в соцсетях, в СМИ постоянно твердят о вреде солнца. Если быть точнее, ультрафиолета, который излучает наше любимое солнышко. Действительно ли это излучение настолько вредно? К сожалению, да. Но чем же оно так опасно? Существует целый список: - рак кожи (меланома) - кожные заболевания - эритема - солнечные ожоги - преждевременное старение кожи, то самое фотостарение. - рак губы (он может появиться не сразу, а спустя много лет после ожога и других факторов при постоянном облучении ультрафиолетом...

1. Аккуратный маникюр – именно маникюр, а не покрытие. Если говорить о покрытии ногтей гель-лаком, то это, конечно, не дешевое удовольствие. Даже если научиться делать это самостоятельно, все равно потребуются средства на материалы. А сделать обычный маникюр – убрать кутикулу, подпилить ногти, сделать аккуратную форму в состоянии любая женщина. И я уж не говорю о грязи под ногтями, которую зачастую вижу у окружающих женщин. Особенно это интересно выглядит на ногтях, покрытых лаком. 2. Приятный запах...