Психолог Анастасия Фиронова

Нет проблем с мотивацией? Больше похоже на неправду. Все мы так или иначе любим полениться и откладываем то самое дело на потом. Как с этим бороться? Ключевой аспект мотивации - это цель, с которой вы делаете или не делаете определенное действие. Задайте себе вопрос: ЗАЧЕМ? Есть 4 простых стратегии, которые помогут справиться с самой сложной задачей: 1. Попросите помощи. Иногда 1 фразы (или волшебного пинка) вполне достаточно, чтобы сделать все, что запланировано. Ну или делегируйте часть обязанностей...

Жить с нарциссом непросто, а развестись - еще более непросто. Конечно, он же такой исключительный и самый-самый. Нарцисс, который не получает того количества внимание, которое нужно, будет пытаться вас наказать эмоционально, потому что лишен сострадания даже к самым близким людям. Эти правила общения с нарциссом помогут в период развода: Контролируйте свои эмоции и поступки. И будьте честны: не избегайте конфликтов в ущерб своим интересам...

Вы умеете копить деньги, но никак не можете превысить определенный лимит. Как преодолеть этот потолок? Исследований жизни богатых не так уж много. В основном, психологи ориентированы совсем на другие вещи. Однако за всеми нашими успехами или не успехами стоят базовые вера, любовь и принятие себя. Из-за этого сложно преодолеть страхи. Они, в свою очередь, блокируют действия и сводят на "нет" все усилия и мотивацию. Вы замечали, что трудно собрать капитал больше определенной суммы? Тут же хочется все потратить...

Развод - это болезненный процесс. Особенно для детей. Как же смягчить удар для ребенка? 1. Закончить супружеские отношения. Позволить себе пережить те эмоции, которые вы испытываете. Проживите ситуацию и примите её. Это может занять некоторое время. 2. Выстроить детско-родительские отношения заново Когда эмоции улягутся, договоритесь с партнером о том, как будет выстроена жизнь ребенка после развода. Как вы будете общаться? Как сохранить баланс в общении между ребенком,...

Допустимый секс - для каждого свой. Как же отличить отклонения, которые могут разрушить отношения?