психолог Лилия Левицкая

в этой статье ответ на ваши ситуации, которые часто повторяются в комментариях  Письмо Здравствуйте. Пишу вам, потому что внутри накопилось то, что я ношу одна. И я устала нести это молча. Внешне у меня всё «собрано». Работа, быт, поддержка близких, список задач, который не заканчивается. Я умею решать, организовывать, держать удар. Всех поддерживаю, интересуюсь искренне и мужем и детьми, стараюсь много для них потому что их люблю, не жертвую ни в коем случае, а искренне и глубоко вовлекаюсь в их эмоции и потребности (ну мне так кажется по крайней мере) . Вроде бы — опора и внутри и снаружи...

В продолжении предыдущей статьи и по вашим вопросам в канале. Снова пишу и как женщина 49 лет, и как клинический психолог -  ведь понимаю, что тело диктует психике условия существования и реакции в огромной степени Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом новых тренировок или приёмом добавок, особенно при наличии хронических заболеваний, остеопении/остеопороза, нарушений щитовидной железы или приёме гормональных препаратов, проконсультируйтесь со специалистом. Перименопауза (ориентировочно 35–45+ лет) – это не «поломка», а переход, длящийся часто несколько лет и предшествующий менопаузе...