Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
психолог Лилия Левицкая
ХОРОШИЙ БРАК: 10 уроков пары для счастья youtu.be/...8te рассказала о том, что за квест - любовь и семья)
1142 · 4 года назад
психолог Лилия Левицкая
Весна, пора любви. Как не вляпаться в проблемный брак: неоптимальные мотивы
1 год назад
ВНИМАНИЕ ‼️ КОНКУРС 👉 КНИГА УЖЕ В ПРОДАЖЕ! И ВЫ МОЖЕТЕ ЕЕ ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО И ЕЩЕ И С МОИМ АВТОГРАФОМ Всего 3 шага к важнейшей книге учебнику для каждого 1 ШАГ : оформить предзаказ книги и сделать скрин заказа! ловите все ссылки и выбирайте удобное место для покупки: Wildberries: www.wildberries.ru/catalog/10... Озон: www.ozon.ru/product/11... Читай-город: www.chitai-gorod.ru/product/11... Бук-24: book24.ru/product/11... Буквоед: www.bookvoed.ru/product/11... 2 ШАГ : сделать репост этого анонса в соц сетях или отправить в сообщении друзьям и прислать в сообщении скрин 3 ШАГ : напишите, почему ждете и хотите книгу или какая тема вам близка; КОНКУРС ДО 4 июня! 4 июня, в свой день рожденья подведу итоги и выберу участников, кто получит подарки, а остальные вообще ничего не потеряют а скорее самыми первыми в любом случае за минимальную цену получат свои книги
2 недели назад
Я сильная, но внутри меня что-то ждёт, что кто-то наконец увидит меня
в этой статье ответ на ваши ситуации, которые часто повторяются в комментариях  Письмо Здравствуйте. Пишу вам, потому что внутри накопилось то, что я ношу одна. И я устала нести это молча. Внешне у меня всё «собрано». Работа, быт, поддержка близких, список задач, который не заканчивается. Я умею решать, организовывать, держать удар. Всех поддерживаю, интересуюсь искренне и мужем и детьми, стараюсь много для них потому что их люблю, не жертвую ни в коем случае, а искренне и глубоко вовлекаюсь в их эмоции и потребности (ну мне так кажется по крайней мере) . Вроде бы — опора и внутри и снаружи...
3 недели назад
Как наладить здоровую семью, если муж инфантилен и все держится на вас ?
История одной женщины: «Я никак не могу справиться с инфантильностью мужа и своей привычкой быть сильной. Я знаю, что сама виновата и это мой сценарий, ведь я была старшим ребёнком в семье и на мне было много ответственности. Плюс мама с папой ждали мальчика, а родилась я. Веду себя как мужик!! Сколько себя помню — достигаю, стараюсь, делаю по максимуму и забочусь обо всём и обо всех. Постоянно ощущение, что без меня всё рухнет. Да почему ощущение, так ведь и есть!!! Или мне кажется, что так есть? Не знаю...
3 недели назад
10 научно обоснованных рекомендаций для женщин 35 – 45+ в перименопаузе: движение, питание, сон
В продолжении предыдущей статьи и по вашим вопросам в канале. Снова пишу и как женщина 49 лет, и как клинический психолог -  ведь понимаю, что тело диктует психике условия существования и реакции в огромной степени Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом новых тренировок или приёмом добавок, особенно при наличии хронических заболеваний, остеопении/остеопороза, нарушений щитовидной железы или приёме гормональных препаратов, проконсультируйтесь со специалистом. Перименопауза (ориентировочно 35–45+ лет) – это не «поломка», а переход, длящийся часто несколько лет и предшествующий менопаузе...
1 месяц назад
20 признаков в теле и психике, что вы в перименопаузе. Психология здоровья женщины 35+
20 признаков в теле и психике, что вы в перименопаузе. Психология здоровья женщины 35+ эфир "ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНЩИНЫ 35+" https://vkvideo.ru/video-189920148_456239138 Вы не «просто устали». Вы не «стали слишком чувствительной». И да, это не «возраст такой». Перименопауза — не болезнь и не финиш. Это переход. И он может начаться уже в 35–38 лет, хотя многие ждут его только после 45. Эстроген и прогестерон начинают «гулять», а тело и психика честно сигнализируют: «Мы перестраиваемся». Ниже — 20 признаков, которые часто списывают на стресс, характер или «просто жизнь». Если узнаете себя хотя бы в половине — выдохните...
1 месяц назад
Горе от ума. Часть 1 : Лень, прокрастинация, суета - здоровая реакция организма "беги"
Ваша боль и неумение справляться - на самом деле часто просто здоровая система защиты от перегрузки и незаметного стресса. В этой серии статьй разберем ответы на вопросы: Почему нет сил? Почему срываюсь часто? Почему хронически нет энергии даже после отдыха? Почему не усваиваю новое обучение и опыт? Все понимаю, но не делаю? Сплю плохо и не могу наладить, что делать? Почему толстею, хотя вроде питаюсь нормально? Почему пропало сексуальное желание и ничего не радует? Память  стала барахлить почему? и подобные частые вопросы современного мира. Подписывайтесь, чтобы не пропустить продолжение В этой статье разберем биологические программы подробнее в связке клинической психологии...
1 месяц назад
Читаем и дополняем по ходу жизни, книгу «11 шагов к близости в паре. Лаборатория Любви» Продолжение…+истории из сегодня Предыдущее здесь : https://max.ru/id710302572899_biz/AZ3IxFYxRnA Из жизни сегодня: Вся я пару дней в клумбах с цветами, деревьях и наведении порядка на улице) , в готовке , баньке и потом семейные посиделки . Из книги: 📖 ПО-настоящему вы знаете только то, что умеете Чтобы получалось осознанное «как» и «включенно» и «хорошо и для вас и для близких» - придется наработать навыки, если их нет. Само по себе ничего хорошо не получается А счастье было так возможно, вот так возможно и вот так… Души касаясь осторожно, любовь включала сердца такт. Мечтали, мучились, страдали в экстазе страсти вместе вы И понемногу расставались, теряя смысл средь бытовых И частных дел обычной жизни с ее проблемами — увы! И холодели с днями жизни в постелях ранее живых. Не так уж тянет, не стремишься Познать другого и себя И замираешь, много злишься, Ты больше чувства не любя. Так не должно быть! Точно знаешь! Еще звучит внутри душа: «А вдруг полюбят, приласкают. А вдруг случатся чудеса?» Случатся, да! И это будет, Скорей, творением твоим. Любовь творят простые люди. Мы вместе это создадим. 18.12.2024 Л. В. Левицкая Из жизни снова: ….Вроде просто быт, труд, мир и май, но на каждом ведь шагу то «КАК» происходит общение, с КАКИМ настроем сажаешь цветок, печешь пирог или делаешь салат 🥗 С каким СМЫСЛОМ поясняешь более старшему ребенку(подростку) его общение с младшим, когда они естественно ругаются))) Как и все сиблинги Как слушаешь и что отвечаешь уже взрослой, отдельной и приехавшей в гости с мужем дочери…. Как готовишь и играешь при этом с младшем и при этом и сотрудничаешь и флиртуешь с мужем Целый мир микро действий, важных слов, настроений… Мир состоит из мелочей… близость строится из качества контакта и включенности всей собой#ЛабораторияЛюбви#читаемкнигу#ЛилияЛевицкая
1 месяц назад
10 заблуждений про ВАШЕ предназначение (и почему оно уже рядом)
Мы так долго ищем «Великое Предназначение» с большой буквы, что проходим мимо него каждый день. А оно не в космосе, не в откровениях и не в будущем «когда всё наладится». провела подробный эфир здесь Оно же в том, как вы сегодня завариваете чай, слушаете ребёнка, отвечаете на сообщение, укладываетесь спать, выбираете обувь, просто дышите. Предназначение — это не пункт назначения. Это качество вашего присутствия в каждой из тех сфер, что уже есть в вашей жизни прямо сейчас. Ниже — 10 популярных иллюзий, от которых мы теряем себя, и мягкое возвращение к реальности...
1 месяц назад
Такие сложны подростки: мифы, проблемы, реальность и метафора Буратино
Статьи / Подростковая психология «Нос не растёт, а сепарация идёт»: подростки, родители и уроки «Буратино 2026» КИНО ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ) В новой экранизации «Буратино» 2026 года деревянный мальчишка больше не врет – он просто экспериментирует с голосом, пробует разные маски и иногда огрызается на Папу Карло. И знаете что? Это не сюжетный поворот. Это точная метафора подросткового возраста. Родители всё ещё меряют линейкой «послушания», а подросток уже собирает собственный компас. Давайте разберём, что на самом деле происходит в голове у подростка, почему родители так часто пугаются теней, и как перестать ломать то, что и так растёт...
1 месяц назад
10 уроков любви и принятия из «Шрека»: как перестать искать принца и полюбить настоящего человека
На метафорах часто понятнее) разберем на нескольких важных и казалось бы развлекательных произведениях основы здоровых отношений. Начнем с Шрека) Как психолог, работающий с женщинами, мужчинами и парами в возрасте в основном 30–50 лет, я часто слышу один негласный запрос: «Как сделать наши отношения идеальными?» Парадокс в том, что именно погоня за идеалом разрушает близость. Мультфильм «Шрек» давно перестал быть детской сказкой. Это глубокая метафора нарциссического общества, масок, страха уязвимости и того, как настоящая любовь рождается не из совершенства, а из принятия «неидеального». Фиона днём соответствует всем требованиям социума: красива, воспитанна, «правильна»...
2 месяца назад
Пасха как путь роста: 10 уроков Христа для современной жизни
Пасха как путь роста: 10 уроков Христа для современной жизни эфир как размышление о смыслах ПУТИ Пасха в христианской традиции — это не только историческое событие, но и живой психологический архетип перехода от тьмы к свету, от страха к свободе, от раздробленности к целостности...
2 месяца назад
Как вы создаете Ад внутри себя и своей жизни
10 незаметных способов разрушить жизнь . Мудрость произведения "Письма Баламута" Статьи / Конфликты (в семье и на работе) Как психолог, я часто обращаюсь к литературе не просто для удовольствия, а как к зеркалу, в котором можно увидеть скрытые уголки нашей души. Мудрость многих произведений с помощью метафоры иногда доходит проще, нежели просто напрямую сказанная как истина...
3 месяца назад