Настасия

Это письмо к себе о наболевшем . Однако, я уверена, что с этой ситуацией сталкивается каждый человек. Ты не хочешь менять свою жизнь. Ты не хочешь иметь подтянутое здоровое тело и хорошие отношения с людьми. Ты хочешь слышать то, что ты хочешь слышать, оправдывая свою лень или внутренние страхи. Ты не занимаешься собой, потому что тебе говорят, что ты не должен соответствовать стандартам. Но зная о том, что подтянутое тело и собственный доход будут делать тебя счастливее, начинаешь чувствовать себя только хуже, потому что ты не делаешь ничего, чтобы стать ближе к этой цели...

Я думаю, у каждого случалось такое время, когда вы отчаянно пытались получить чужое внимание, но все было зря и каждый раз как вы винили себя и спрашивали, а что я делаю не так ? Недавно мы поговорили с моей знакомой и я поняла, что раньше у меня была такая же проблема. Я читала книги о том, как понравиться другим людям, как быть хорошей и как иметь много друзей,но как итог- люди все так же меня не принимали потому что ни в одной книге не было написано о том, что людям не нравится то, что вы подстраиваетесь под них...

Если у тебя сформирована привычка ждать чего-то хорошего в будущем, то это может отнять ощущение счастья в настоящем. 2.Ты ценишь имущество больше впечатлений. Тратишь деньги на дорогие вещи, чтобы почувствовать себя лучше. 3.Ты держишь и копишь всю злобу. Когда тебя обижают это нормально злиться на этого человека,но если ты не отпустишь и не простишь, то это не даст тебе быть счастливым. 4.Ты проводишь много времени в прошлом. Есть большая разница между тем, когда ты вспоминаешь о хороших моментах в прошлом и живешь в нем...

Здоровый сон это то, как нам кажется, может быть только в сказке, но не существует ни одного аспекта умственной, эмоциональной или физической деятельности, который бы не зависел от того, как вы спите. -снижение иммунитета; -диабет; -ожирение; -депрессия; -ухудшение памяти; И это только самая малая часть того, что происходит с телом если вы плохо спите. Довольны ли вы эффективностью своей работы? Своей продуктивностью? Желанием, что-то делать и изучать новое? Может показаться, что работая больше и экономя на сне мы достигнем большего за счет большего объема выполненной работы...

Во время постоянного потока информации, смены трендов и стандартов красоты, сложно оставаться себе другом и любить себя за то, что ты недостаточно продуктивен и читаешь не так много как это делают другие. Но с постоянным стрессом приходят заболевания, расстройства не только психического характера, но и физического. Ваше тело имеет прямую связь с вашим психическим состоянием. У нас в обществе не принято говорить о психическом здоровье, депрессия до сих пор воспринимается с одной стороны как состояние лени, а с другой стороны как просто временное( оно не временное) ощущение грусти ...

«L’esprit n’a point de sexe (Разум не имеет пола)» Стереотип -это клавиши быстрого набора, которые облегчают взаимодействие с миром. Стереотип- действует разрушающе, навешивая ярлыки на способности человека и род его деятельности. Стереотип-это шаблон поведение, который помогает экономить энергию мозга, но часто из-за него мы принимаем решения слишком быстро - и ошибаемся. Я начала именно с таких фраз, потому что стереотипы долгое время были частью меня, но вместо того, чтобы сказать мне, что...

Не смотря на то, что время, когда вас могли съесть животные, если вы не умеете быстро бегать уже прошло - наш лимбический мозг, который отвечает за наши инстинкты, в моменты, когда мы сталкиваемся с чем-то опасным, реагирует так же как и в доисторические времена. Сначала замираем,затем пытаемся дистанционироваться и если нет никакой другой альтернативы,готовимся к бою. Чаще всего, когда мы хотим узнать врет ли нам человек, мы наблюдаем за лицом, что совершенно неверно. Ведь с самого детства нас учат натягивать маски ...

Именно поэтому мне так хочется поделиться с вами этой информацией, чтобы начать самой лучше разбираться в этом способе взаимодействия. Сейчас речь пойдет о книге, которую обязан прочитать каждый. Это не очередная книга по саморазвитию и тому, как зарабатывать 100$ в минуту не прилагая усилий. Это книга(название будет в самом конце) о невербальном поведении и о том, как оно оказывает неоценимую помощь в общении с другими людьми. Одно движение- может разрядить напряженную обстановку и помочь кому-то чувствовать себя комфортнее в компании с вами...

Я рассказывала ей про поведение психопатической личности и у нее появилось множество вопросов:"Откуда ты так много знаешь о наших отношениях?" Я- не знала, что происходило у них в отношениях. Поведение психопата типизировано и хорошо изучено. Отношения с психопатом начинаются очень быстро, если говорить о ситуации моей знакомой-он был еще в отношениях, но со своей девушкой он был не был счастлив, говорил, что его девушка ужасна, а моя знакомая его спасение и она самая лучшая девушка. В самом начале...

Ценность изучения типоведения ярко проявляется в вопросах решения конфликтов, которые невозможно избежать даже между близкими по типу людей ( интроверты/экстраверты,сенсорики/интуиты, логики/этики, рационалы/иррационалы) Конфликты-это не плохо. Люди, которые избегают конфликтов избегают прогресса в их отношениях, важно приложить достаточно усилий, чтобы конфликт привел к развитию, а не к разрушению отношений. Но все мы знаем, что в такие моменты здравый смысл куда-то пропадает, а решить конфликт -бывает сложно...

Для чего нужно знать о таких различиях? Все дело во взаимодействии. Если ты знаешь - то умеешь найти подход. Сенсорики и интуиты в первую очередь отличаются по сбору информации. Если интуиту будет достаточно того, что вы скажете примерное время ( еще не так поздно/пять минут третьего), у меня даже при письме срабатывает маячок воспоминаний, я просила назвать конкретное время и когда слышала такой ответ, мой мозг отказывался его принимать и я думала, что у меня какие-то проблемы,то сенсорику этого будет недостаточно и может возникнуть конфликт...

Я, как начинающий в этой области человек, напишу почему с моей точки зрения это так важно. Это будет скорее как личный дневник или что-то вроде напоминания, что может каждый. Во-первых это воспитание в себе дисциплинированности. Дисциплинированность важна, чтобы не доводить выполнение работы на последний срок, что сказывается на качестве и общем самочувствии(не очень приятно, когда в последний день ты сидишь целый день за работой,хотя мог уделять этому 10 минут в день ежедневно) Дисциплина-основа самовоспитания...