Все о счастье

Когда мы концентрируемся на том, чтобы сделать собак счастливыми, это лучше для них и для нас. Традиционно мы говорили о желании собак быть послушными. Для собак и щенков проводятся занятия по послушанию, и любое количество людей задают вопрос (иногда с разочарованием): "Как заставить собаку повиноваться мне?". Но что, если это не тот вопрос? Что если самые важные вопросы: "Счастлива ли моя собака?" и "Как я могу сделать их счастливее?". В наши дни мы все больше думаем о собаках, как о членах семьи...

Вот несколько научно обоснованных причин, чтобы привести ваше тело в движение. Сейчас 5:15 утра холодным, темным зимним утром. Уютно устроившись в своей постели, я осторожно протягиваю руку из-под пяти слоев одеял, чтобы выключить все более громкий звуковой сигнал моего старинного будильника. Сегодня предрассветный час - единственное доступное время в расписании физических упражнений. Холодный кончик моего носа предупреждает о прохладной температуре в доме, искушая меня глубже погрузиться в уют, выключить будильник и с радостью вернуться в страну грез...

Проверка теории Чтобы проверить свое предложение о том, что вы можете привнести внимательность в ваше самочувствие в данный момент, исследователи Университета Майнца протестировали влияние тренинга по внимательности как на диспозитивность, так и на сиюминутную внимательность. Для исследования исследовательская группа отобрала выборку из 125 студентов бакалавриата для 6-недельного случайно контролируемого исследования, в котором примерно половина участвовала в тренинге внимательности, а другая половина была помещена в список ожидания...

Новое исследование показывает, что счастье в том, чтобы делать упражнения на беглость ума. В периоды крайнего жизненного стресса, например, во время пандемии КОВИД-19, было бы неплохо найти новый источник счастья. Средства массовой информации освещают все плохие новости со всего мира, но даже ежедневные репортажи включают в себя освещение историй, поднимающих моральный дух, начиная от героизма медицинских работников и заканчивая усилиями общин по распространению радости в таких формах, как "парады в честь дня рождения"...

Будь то родитель, учитель или ученик, онлайн-обучение может быть трудным Мотивы студентов для онлайн-обучения раньше включали в себя "Это удобнее", "Мне нравится анонимность" или "Это проще и занимает меньше времени". Однако с начала пандемии КОВИД-19 эти причины были заменены словами "Могу ли я сделать это позже?". "Я ненавижу это" или "Я хочу вернуться!" Онлайн обучение, предусмотренное большинством школ, стало резким и радикальным изменением для всех участников. в результате чего родители, учителя...