HealthyLab Онлайн-сервис

Есть такая распространенная фраза, которой многие из нас описывают свои отношения с любимым человеком: «Он меня любит, но не так, как хотелось бы». Не дарит подарки, не верит в ваш успех на работе, все...

Когда мы боремся с депрессией, это сразу ясно. Мы активно следим за настроением, уровнем энергии и взаимодействии с людьми, ищем помощи для решения своих психологических проблем. Но когда с депрессией борются другие, понять это не всегда также легко...

Любой, кто пережил трудные отношения в треугольнике «я-мой партнер-его зависимость» знает, как трудно любить человека, который в ответ любит не только вас, но и алкоголь. Скорее всего, партнер с аддикцией погружен в эмоциональный конфликт, который выражается в разрушительном поведении. Исследования показывают, что миллионы людей сталкиваются с зависимостью, и лишь немногие решают обратиться за профессиональной помощью. Здоровые отношения почти невозможны, когда употребление алкоголя выходит из-под контроля...

Сон – это одна из наших базовых потребностей. Если вы не высыпаетесь по ночам, это сразу же влияет на ваше здоровье, самочувствие и настроение.

Большая часть россиян испытывают стресс, а почти 10% сталкиваются с ним постоянно. На усталость и нарушение сна жалуются 40-50% опрошенных.