HealthyLab Онлайн-сервис

Есть такая распространенная фраза, которой многие из нас описывают свои отношения с любимым человеком: «Он меня любит, но не так, как хотелось бы». Не дарит подарки, не верит в ваш успех на работе, все...

Когда мы боремся с депрессией, это сразу ясно. Мы активно следим за настроением, уровнем энергии и взаимодействии с людьми, ищем помощи для решения своих психологических проблем. Но когда с депрессией борются другие, понять это не всегда также легко...

Любой, кто пережил трудные отношения в треугольнике «я-мой партнер-его зависимость» знает, как трудно любить человека, который в ответ любит не только вас, но и алкоголь. Скорее всего, партнер с аддикцией погружен в эмоциональный конфликт, который выражается в разрушительном поведении. Исследования показывают, что миллионы людей сталкиваются с зависимостью, и лишь немногие решают обратиться за профессиональной помощью. Здоровые отношения почти невозможны, когда употребление алкоголя выходит из-под контроля...

Сон – это одна из наших базовых потребностей. Если вы не высыпаетесь по ночам, это сразу же влияет на ваше здоровье, самочувствие и настроение.

Большая часть россиян испытывают стресс, а почти 10% сталкиваются с ним постоянно. На усталость и нарушение сна жалуются 40-50% опрошенных.

Зависимость влияет на все сферы жизни человека. Хотя поначалу она часто кажется безобидной и редко проявляет свое истинное влияние сразу, но имеет далеко идущие и часто невообразимые последствия для зависимого человека и его окружения...

У Роберта Палмера есть старая песня из 80-х под названием «Addicted To Love» о необходимости быть любимым. У всех нас есть основные человеческие потребности – еда, вода, кров и любовь, но люди считают, что они требуют любви от одного человека...

Вы знали, что любите этого человека с самого начала. Всё казалось идеальным – вот оно, долгожданное счастье! Но лишь на какое-то время. Кстати, так происходит во всех отношениях: всегда полезно критически взглянуть на них, чтобы убедиться, что это действительно здоровый и равноправный союз...

Когда-то многие из нас приняли это важное решение – быть с любимым человеком вместе. И да, это было одним из самых правильных решений в вашей жизни. Но, к несчастью, радость медового месяца когда-то заканчивается – и в ежедневной суете счастье семейной жизни не кажется таким уж бесконечным...

Ни один брак не бывает идеальным – все мы сталкиваемся с разными трудностями. Возможно, пару лет назад эта статья была бы намного пессимистичнее, но исследования показывают, что сейчас число разводов в новых браках ниже, чем десять лет назад...

Фильмы и глянцевые журналы часто изображают хороший брак как заветную мечту, которая с лёгкостью стала реальностью. Авторы будто кричат нам, что главное – это «чистая и истинная любовь», а трудностей и тяжёлых времен и вовсе не существует в этом идеальном мире...

Мы так заняты работой, учебой и заботами, что время, проведённое дома с близкими, раньше казалось недостижимой мечтой. И режим самоизоляции, который мы соблюдали несколько месяцев, дал нам такую возможность...