околонаучная психология

Когнитивно-поведенческая терапия направлена на изменение автоматических негативных мыслей, которые могут способствовать и усугублять эмоциональные трудности, депрессию и беспокойство. Эти спонтанные негативные мысли оказывают пагубное влияние на настроение. Благодаря ТОС (совместная терапия психолога и пациента) эти мысли выявляются, оспариваются и заменяются более объективными, реалистичными мыслями. Типы когнитивно-поведенческой терапии CBT включает в себя ряд методов и подходов, которые обращаются к мыслям, эмоциям и поведению...

Батмофобия, или страх перед склонами или лестницами, является несколько сложной фобией . Это очень похоже на климафобию или боязнь подниматься по лестнице, за исключением особой направленности. Если у вас есть батмофобия, вы можете паниковать, просто наблюдая крутой склон, в то время как люди с климафобией обычно испытывают симптомы только тогда, когда ожидается, что они действительно поднимутся или спустятся. Разница невелика, но важна и может быть точно диагностирована только квалифицированным врачом...

Сон важен для вашего тела, настолько важен, что лишение сна является одним из инструментов, который используется для "промывания" мозгов. Хотя вы не чувствуете полное отключение мозга после одной плохой ночи сна, ваше тело все равно будет испытывать некоторые разрушительные последствия. Чем дольше вы плохо спите, тем хуже последствия. Думайте о хорошем ночном сне как о механизме обнуления вашего тела. Фактически, если вы спите меньше 6-8 часов в сутки, вы можете увеличить риск преждевременной смерти на 12%...

Согласно новому исследованию, проводить время в саду так же хорошо, как жить в богатом районе. Исследование, проведенное Университетом Эксетера и благотворительным фондом Королевского общества садоводства, показало, что польза садоводства для здоровья и благополучия была аналогична выгоде жизни в самой богатой части страны по сравнению с самыми бедными. Исследователи обнаружили, что 71 процент людей, которые использовали их сад, сообщили о хорошем общем здоровье, по сравнению с 61 процентом тех, кто не использовал их сады...

Нога Мэтью лежала неподвижно, но по его лицу я поняла, что он старается. Когда я прижал тупую булавку к его ноге, он не почувствовал этого. Когда я приложил вибрирующий камертон к его коже, он ничего не почувствовал ниже пояса. Но способность двигаться или воспринимать ощущения - это вещи, над которыми и сознание, и подсознание имеют некоторый контроль, поэтому далее я проверил вещи, где это не так. Несмотря на безжизненность его ног, рефлексы отреагировали так, как и должны были. Тонус его конечностей казался нормальным...