Найти тему
Статьи
Как сместить фокус внимания с негативных новостей на продуктивность и творчество? Для этого я использую Цигун 🙏 Хочу искренне поделиться с тобой на открытом онлайн-занятии Практика, которую мы сделаем, учит легко переключать внимание со внешних забот на осознание своего тела, пробуждение органов чувств. Бонусом ты обретаешь состояние спокойствия, умиротворения. Самое крутое, что навык управления вниманием можно применить в обычной жизни — для повышения продуктивности в рабочих задачах, выстраивания бизнес-процессов или укрепления отношений. Помогает делать всё в спокойном дзен-режиме ☯️ Приходи, буду рад поделиться знаниями 🙏 • Одежда удобная, свободная; • Стабильный интернет; • Кушать перед занятием можно. 🕗 Встречаемся в Воскресенье (3.04) 12:00 Мск 📍Ссылка на ZOOM в телеграм-канале tt.me/...ingtt.me/...ing ⭐ Условия участия: Урок открытый. В обмен я прошу рассказать о практике в сторис и отметить мой аккаунт @dmitry_harmony До встречи! 😊 #цигун #онлайнцигун #осознанность #йога #практики
2 года назад
Ты можешь создавать реальность! ✨
Однажды я приехал в Гоа 🛵 Там 99% людей гоняют на байках. И как то раз на вечеринку парень приехал на машине.  Я тогда подумал: «Странный персонаж. Зачем тут на авто ездить? Дороги узкие, трафик бешенный». Отпустил эту историю. ⠀ Сейчас я на Бали. И первые 2 года я тоже ездил только на байке. Даже в мыслях не было на машину пересесть. Но однажды... ⠀ ... начался сезон дождей 💦 Под ливнем ехать на мото — ничего приятного. Даже в дождевике мокрый до трусов приезжаешь 😣 ⠀ В один из самых дождливых дней я решил, что выбираю комфорт...
2 года назад
5 мифов о тайском массаже
Пришло время отбросить мифы и домыслы о Тайском массаже. Данная статья избавит вас от стереотипов о Тайском массаже, а также расскажет о преимуществах «тайского» взгляда на вопрос здоровья.
4 года назад
Вредно ли хрустеть пальцами?
Этот вопрос один из самых популярных среди моих пациентов. Итак, давай разберёмся: Хруст в суставах — это звук «трескающегося» характера возникающий при пассивных или активных движениях. Чаще всего хруст возникает при умышленном сгибании (вытягивании) пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других. Расскажу про механизм, который вызывает этот звук. Это кавитация — образование небольших...
4 года назад
Искусство дыхания — Пранаяма
Поговорим сегодня о Пранаяме. Возможно ты уже слышал это слово, но не совсем понятно, что это такое. Я объясню доступным языком. Пранаяма — искусство управления жизненной энергией (праной) через дыхательные упражнения. Заключает в себе технически простые упражнения доступные каждому. Описания дошли до нас из трактатов древней Индии. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Самое сложное в практиках Пранаямы — соблюдать регулярность и вовлечённость на протяжении всего занятия. Именно эти условия являются основными для достижения эффекта...
4 года назад
Зачем начинать утро активно? Руководство к действию!
Во сне мы проводим 6-10 часов. Все это время сознание и тело отдыхают в статике, набираются сил для следующего дня. С добрым утром, друзья! Утром, подняв себя с постели, большинство людей выполняют привычный набор действий автоматически...
4 года назад
Нужно ли сбивать повышенную температуру тела?
Привет! На этот вопрос я отвечу свежим рассказом из своей жизни. По горячим следам, так сказать. Давно такого отвратительного самочувствия не было. Возможно даже, что никогда раньше... Выпал из привычной реальности на трое суток. Валялся в комнате с температурой и кипящей головой. Спать было практически невозможно, лихорадило по-страшному! По всем признакам, накрыла меня лихорадка Денге. Аккурат по возвращению из треккинга. Провёл мощное занятие HighЦигун на горе, спустился и слёг. Преодолевал эту историю на естественном иммунитете, без синтетических препаратов...
4 года назад
Видео