Библиотека ЗОЖ

5 причин снижения иммунитета Наша иммунная система достаточно уязвима и если ее не поддерживать, Постепенно организм станет беззащитен перед болезнями. Благодаря ей мы справляемся с различными заболеваниями, она борется с вирусами и бактериями...

Полезные рецепты В мире существует великое множество народных рецептов. Зачем их так много? Люди ищут, стремятся быть здоровыми и молодыми, люди ищут рецепты, алхимики ищут бессмертие. Кому-то что-то подходит, кому-то нет, но для всех существует метод который подходит именно им...

Полезные блюда из хрена Хрен, как пищевой продукт это уникальное растение. Даже небольшого количества хрена, съеденного в виде приправы, покрывает недостаток многих витаминов в организме. Кроме того в...

Пища для ума. Почему петрушку надо употреблять вместе с бананами. Пища для ума съеденные с утра апельсин или грейпфрут, лимонный сок взбодрят, освежат мысли, облегчат восприятие информации (если нет аллергии на цитрусовые)...

Полезные соки Для укрепления ногтей: 1 маленький огурец, 4 шт. Моркови, 3 листа капусты, 1/4 зеленого перца. Придает коже гладкий вид: 5 штук моркови, 1 яблоко, имбирь. Для улучшения работы поджелудочной железы: 4 штуки моркови,1 яблоко,5 листочков салат, 60 грамм брюссельской капусты...

В развитии этого заболевания большое значение имеют отрицательные эмоции, длительные переживания, стрессы. Также нарушение питания, злоупотребление острой и грубой пищей, алкоголем и курением. Среди симптомов наиболее выражены изжога, отрыжка, кислые срыгивания, рвота, приносящая облегчение болей; болезнь часто сопровождается запорами. Назначается диета, лечебное питание. Но поговорим сегодня о соках, благотворно влияющие на самочувствие больного. Итак, соки...

Зеленый борщ не только все знают как его готовить. но и все ели. А вот плов из крапивы, мало кто о нем наслышан. Самое время познакомится с этим изумительным полезным блюдом, благо крапива пока молодая. Плов с крапивой. На 300 г крапивы - 200 г репчатого лука, 200 г моркови, 100 г раст. масла, 2 ст. рис или перловки, 1,5 л воды, 1 головка чеснока, соль, молотый перец по кусу. Крапиву промыть, бланшировать в кипящей воде 2 минуты, затем мелко нарезать. Лук начистить и мелко нарезать...

Бронхит часто бывает следствием продолжительного вдыхания пыли и ядовитых веществ, раздражающих газов и табачного дыма, хронических воспалительных процессов носа. Для лечения острых и хронических бронхитов, при кашле и коклюше в качестве отхаркивающего и смягчающего средства можно использовать смесь 500 г меда и 500 мл сока подорожника. Смесь варить на очень слабом огне 20 мин. Теплую принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20- минут до еды. Лук репчатый с медом. 500 г очищенного репчатого лука...

Когда не помогают больше таблетки и капельницы, когда терпению приходит конец, остается последний шанс - народная медицина! Разочаровавшись в лекарствах, люди кинулись в другую крайность: теперь они верят в волшебную силу сушёной травы. Там, где дело идет о жизни и смерти, о здоровье наших детей и внуков, мы готовы перевернуть весь мир. Только верните здоровье! Только пусть эта боль прекратится! Знаем ли мы , что некоторые травы - это и лекарство и яд, в зависимости от дозировки и применения...

Гудь увеличится, правда, вряд ли получится сразу и уж точно не на полтора размера. Существуют растения, которые содержат вещество фитоэстрогенодобного вида. У всех перечисленных трав смотрите по ссылке противопоказния ! Это диоскорея, солодка не рекомендуется применять солодку при гипертонии, склонности к ожирению, циррозе печени и аллергии.  Источник: https://7dach.ru/zdorovie/MartaShtern/zagadka-fitoestrogenov-kak-travy-vliyayut-na-nashe-zdorove-151218.ht, пажутник, лен посевной ( в том числе и льняное масло ), соя, шалфей, хмель...

В наших лесах, на наших грядках растут целебные травы, но мы такие ленивые, что лучше купим что-то готовое, чем сами соберем и посушим полезные и безвредные растения. Куда делся наш дух самосохранения?! По большому счету, любая трава, когда ее пьешь продолжительное время - не меньше месяца, ускоряет обменные процессы. Просто заваривайте чай и пейте, - советует фитотерапевт. - Помимо того что они очищают и нормализуют работу кишечника, настой из березовых листьев, например, обладает противовоспалительным, бактерицидным действием...

Думай о хорошем ! Мат для многих перестал быть ненормативной лексикой, На нем теперь разговаривают. Но матерные слова негативно влияют на здоровье, считает Станислав Зенин, завлабораторией биофизики воды НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды им. Сысина. Уже не для кого не секрет, что слова и мысли способны изменять среду, окружающую человека. Бывает приходишь в квартиру и чувствуешь себя в ней легко. А в другой не уютно. Таков результат взаимоотношений людей, живущих в этих квартирах...