В поисках спокойствия

Случайно ли конфликт в Америке возник именно во время карантина? Lockout Этот текст будет не о США, а про рыбок, змей, голубей и людей. Есть такая наука, - этология. О поведении разных видов животных. Почему в мире животных возникает агрессия? Что такое агрессия внутри животного мира? Нападение. Всегда ли нападение, - это агрессия? Ведь лиса, которая охотится на курицу не испытывает к ней, ни гнева, ни страха, ни ненависти. А вот собака, прогоняющая со двора человека, - агрессивна. Агрессия бывает внутривидовая и межвидовая...

Частый запрос в гугл от в 2-3 часа ночи. А впереди новый карантинный день и график сна ползёт в неизвестные дали. "Что делать, что бы перестало быть тоскливо на душе?" "Как стать счастливой?" "Не могу заснуть, постоянное чувство тревоги, что делать?" "Почему мне так больно?" Входят в тот же топ ночный запросов гугл. В ответ статьи от психологов. 5 простых шагов, 10 пунктов, видео йоги, медитации, режим, дыхание, фитнес. Интернет полон универсальных методов, для борьбы с душевной болью и тревожностью...

Этот пост для тех кто застрял на карантине один. Обычно вы только ночевали в квартире. Еда, тусовки, вино, компании, работа. С марта жизнь замерла. Самоизоляция превратилась в заточение. Вы выходите в магазин чуть ли не каждый день, катаетесь на машине по городу просто так. Фильмы и сериалы просмотрены, игры пройдены, порнхаб не радует. Невыносимо. Проблемы с работой, работа на удаленке. Возможно, кроме работы больше нет ничего. Или даже ее уже нет. Квартира блестит. Стул на фотографии, кажется трамплином...

Ко мне часто приходят девушки и мужчины в тревоге. Вроде жизнь, как жизнь. Дом-работа-дом, но что-то происходит. Смерть близкого, уход партнера, развод, начальник отказал в повышении или наоборот, добавили нового подчиненного, появление ребенка, попытки похудеть и тд. И налаженный механизм жизни перестаёт работать. Тревога нарастает постепенно. Такое давящее чувство в груди. Будто выпил сразу много кофе. Только каждый день. Сложно заснуть из-за мыслей. Привычные радости не радуют. Привычная эффективность падает...

Новое задание марафона описать свое мнение о художественном произведении, которое поразило. Когда вышел первый сезон, я уже училась гештальту и меня поразило, насколько полно сериал демонстрировал то, что я учила. В чем разница между человеком и андроидом? Главная тема сериала для меня, это право на свободу выбора, которое противоположно механическому следованию прописанной программе. Андроиды в фильме, как и люди, состоят из мяса, умеют чувствовать и страдать. Но в отличие от людей им постоянно стирают память о их страданиях...