Алена Ш.

🔥 Друзья, у нас важное событие. Мы расширяем линейку практик и добавляем то, о чем даже и не мечтали — Аштангу. Но это не просто «новая группа». Это уникальный формат на стыке психологии и физической мощи. Кто ведет? Мария и её суперсила в том, что она одновременно: ✅ Дипломированный психолог (работает с вашим состоянием, а не просто с телом) ✅ Тренер по йоге (знает анатомию и технику) Что такое - Аштанга йога? Если коротко: силовая йога для тех, кто хочет результатов здесь и сейчас. Никакой скуки и «просто полежать»...

Труд. Май. Йога. 1.05 в 11:00 2.05 в 08:30

!

✨Понедельник: стабильно (йога и пилатес) запись открыта, есть свободные коврики 🤩 ✨Вторник: замена, вместо Даши буду я. Тренировка МФР+сила. Уровень сложности 1-2. ✨Среда: знакомство с новым тренером Марией и направлением Аштанга. Тренировка с Аленой-по расписанию. ✨Четверг: пилатес, как обычно. 🌸Пятница-кто собирается на групповую йогу, запишитесь, пожалуйста заранее 🪻Суббота-тоже уже выходной день...