Строю Сам

Была сделана разметка по проекту. В проекте было указано 12 свай, но было принято решение увеличить на 3 шт. В ряд 5 свай. Глубина погружения от 120 до 140 см. Выход над грунтом 40 см в самой высокой точкой. Сваи были куплены 108. 3.5-4мм толщина 1.8м длина. Покупал на маркетплейсе цена весной - 2150 руб за шт +оголовок 20х20 - 286 руб за шт (если покупать сразу 10 шт) Крутил самостоятельно. Для...

Добрый день, пришла мне идея построить на своём участке Дом. Полностью своими руками. Расчёты были долгие и в итоге я решился. 1. Тип фундамента был выбран свайно винотовой 2. Каркас дерево 150х50 3. Размер 8.5 на 6 + мансарда +тёплый коридор 4. Полностью своими руками без найма и привлечения.

2020 год для рынка предметов роскоши может ознаменоваться падением до 45%, а восстановления сектора с учетом высокого уровня неопределенности стоит ждать лишь к 2023 году, говорится в исследовании The Boston Consulting Group. Эксперты с таким сценарием соглашаются, рассказывают о вариантах развития рынка, а также о том, как текущая ситуация повлияла на цены. «Даже самый оптимистичный сценарий предполагает падение продаж предметов роскоши в 2020 году на 35–45%. С учетом высокого уровня неопределенности восстановление отрасли будет постепенным: в худшем случае общий объем продаж в 2021 году может...

Шаг 1 Сядьте, скрестив ноги, в уединенном, тихом месте, лучше на плоскую подушку, чтобы уменьшить напряжение в спине. Начните глубоко дышать.  Шаг 2 Закройте глаза и прислушайтесь к своему внутреннему монологу, к мыслям, которые прыгают у вас голове: работа, дом, телевизор… Это болтовня вашего суетливого «обезьяньего ума». Не старайтесь ее остановить, по крайней мере, не сейчас. Просто наблюдайте, как ваш ум перескакивает с одной мысли на другую. Повторяйте это упражнение по 5 минут в день в течение недели...

Мы стараемся планировать каждую свободную минуту и все равно не понимаем, куда же уходит время. В современном обществе принято быть продуктивным: мы читаем рабочие рассылки во время утренней пробежки, проводим совещания за обедом, отвечаем на деловые письма перед сном. Границ между работой и личной жизнью уже не существует. При этом мы даже сами не замечаем, как прокрастинируем. Перегруженный мозг экономит ресурсы, простые действия выполняются на автомате, и мы попадаем в зависимость от, казалось бы, безобидных действий...