! Как убрать тягу лица вниз? 🦢👇 Многие годами безуспешно худеют или колют липолитики, пытаюсь убрать второй подбородок и обвисшие брыли. Но в 90% случаев лишний вес тут ни при чём. Истинная причина прячется на... задней поверхности шеи! Когда подзатылочные мышцы спазмируются и укорачиваются (привет «компьютерной шее»!), они буквально выталкивают ткани лица вперёд и вниз, создавая тот самый неэстетичный провис под челюстью. Листайте карусель на второй слайд 👆 Там я разложила всю биомеханику этого процесса на наглядной анатомической схеме...
Анна Мясникова
Как вернуть лицу костную опору
? Многие думают, что вернуть объём средней трети лица можно только филлерами. Но гиалуроновая кислота часто просто притягивает воду, утяжеляя лицо и усиливая отёки. Настоящая молодость и высокие скулы зависят от положения максиллы (верхней челюсти) и свободного лимфотока. Когда ткани центра лица залипают, а лимфа застаивается , то средняя треть уплощается, и всё лицо сползает вниз, закладывая глубокие носогубные складки. Листайте карусель на второй слайд 👆 Там я наглядно показала, как устроена анатомия этой зоны и почему высокая максилла + свободный лимфоток равны молодому овалу...
🎬 Смотрите видео-инструкцию
: Я записала для вас пошаговое упражнение. Смотрите видео выше ⬆️, расслабляйте височную мышцу, растирайте околоушную зону и массируйте ГКС вместе со мной. Хотите раз и навсегда разобраться с биомеханикой своего овала, осанки и молодости? В моем закрытом онлайн-клубе мы занимаемся правильным, научным фейсфитнесом...
Посмотрите и сразу повторите простое, но эффективное видео-упражнение на расслабление жевательных мышц и платизмы
Хотите системный результат без дорогих уколов и хирургов? В моем закрытом онлайн-клубе мы тренируемся исключительно по науке. Каждый шаг обоснован биомеханикой, а точность движений возвращает тканям их исходную анатомическую длину...
Мы привыкли оценивать мышцы по внешнему виду — «подтянуто» или «дрябло
». Но на самом деле состояние мышц на глубинном анатомическом уровне определяет, как работают все системы вашего организма. Листайте слайды выше 👆 На примере среза бедра наглядно видно, как жир буквально пожирает и замещает мышечную ткань, если телу не давать правильную нагрузку...
