Анна Мясникова

❤️ Одно из самых эффективных упражнений от 2-го подбородка. Задействуем платизму, подъязычные мышцы, которые "держат овал лица" , а также благодаря этому упражнению улучшается лимфоток, что помогает убрать отеки с нижней трети лица, которые провоцируют опускание тканей. Надоел второй подбородок? 😩✨ 5 минут в день и овал лица...

Чаще всего 👉 спазм лобной мышцы и мышцы, сморщивающей бровь, которые тянут кожу внутрь и формируют глубокий залом ✨ Когда мы расслабляем эту зону: ✔ уменьшается напряжение в верхней части лица ✔ уходит отек, провоцирующий залом ✔ глаза раскрываются ✔ кожа разглаживается ✔ уходят привычные “складки сосредоточенности” Регулярность = результат 💛 Одно движение — хорошо. Система — работает. Если хочешь продолжать...

? Сегодня показываю небольшой комплекс, который помогает сохранить молодость и красоту губ 👄✨ Если откликается, приглашаю на мой курс «Омоложение» — 10 дней практик 🌿 Будем работать мягко, но эффективно: ✔ гимнастика для лица ✔ массаж ✔ расслабление шеи и осанки ✔ профилактика возрастных изменений Подходит, если хочется: — подтянуть овал — уменьшить отёчность — разгладить...

🌹 Хочу пригласить вас на бесплатный 3-дневный интенсив по омоложению 🤍 Новогодние каникулы 👉 идеальное время, чтобы без спешки и давления мягко прийти в себя: снять напряжение, уменьшить отёчность и вернуть лицу свежесть. В интенсиве я дам: 🌸 комплекс гимнастики для лица 🌸 работу с осанкой и шеей 🌸 массаж для снятия напряжения...

Доброго времени 💖 Если вас мучает тяжесть в ногах, скованность. Возьмите ролл и покатайте его по ногам. Ощутите легкость и расслабление. Есть противопоказания! МФР (миофасциальный релиз) противопоказан при онкологических заболеваниях, тромбозе, варикозе (после 2 стадии), острых воспалениях, инфекциях, высокой температуре, открытых ранах, остеопорозе, а также в периоды...