Тесты и Чек-листы

Без лишних слов для вас ЧЕК-ЛИСТ ИСПОЛНЕНИЯ наших желаний, мечты и планов в Новом году

😇 Выберете ангелочка и узнайте своё будущее ⠀

🏝Как вы проведете отпуск этим летом? Выберите картинку. 🗝Расшифровка летнего теста внутри

🙌Кому бы вы помогли в этой ситуации?. Вам нужно посмотреть на картинку и выбрать, кому бы вы стали помогать в этой ситуации?.

Не высыпаетесь? На это есть 5 веских причин🌛. 💤 Вы ложитесь спать в разное время. Нашему организму гораздо полезнее ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. И если время пробуждения у нас более-менее постоянное, то время отхода ко сну меняется в зависимости от дня.  Посчитайте количество часов до пробуждения. Большинству взрослых достаточно от 6 до 8 часов сна. Попробуйте разную продолжительность сна, пока не поймете, сколько вам нужно поспать, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшим...