maxim petrovsky

По мнению ученых ,физическое здоровье на 50 % зависит от образа жизни человека,наследственность и окр. среда - 20%,и только 10% уровень мед. обеспечения. 1. Следует потреблять разнообразные продукты. Продукты содержат разнообразные комбинации пищевых продуктов, однако нет ни одного продукта, который бы мог обеспечить потребности организма во всех питательных веществах. Большинство необходимых для организма пищевых веществ содержится в достаточных количествах в продуктах растительного происхождения...

ИНГРЕДИЕНТЫ Помидоры 1 штука Красный лук ½ штуки Огурцы 1 штука Салат айсберг 3 стебля Зелень 3 стебля Оливковое масло 1 столовая ложка Куриное филе 1 штука Соевый соус 1 столовая ложка Специи по вкусу Сметана 1 столовая ложка Майонез 3 столовые ложки Кефир 1 столовая ложка Укроп 1 стебель Чеснок 1 зубчик Соль по вкусу Армянский лаваш 2 штуки 1) Куриное филе нарезаем полосками или кубиками (кому, как нравится)...

Рецепт очень прост и не отнимает много времени.Что нам понадобится : Творог 500 г Яйцо куриное 2 штуки Пшеничная мука 6 столовых ложек Сахар 2 столовые ложки Подсолнечное масло 5 столовых ложек 1) Положите целый творог в кастрюльку и разомните его вилкой так, дабы в нем не осталось больших комков. Разбейте в него яичка, всыпьте сахар и кропотливо все размешайте. Чем какого-либо другого не применить очень сухой или же очень мокроватый творог, по другому сырники станут разваливаться в процессе изготовления...

продукты: Куриные окорочка 3 штуки Картофель 3 штуки Морковь 1 штука Лук репчатый 1 штука Вермишель 30 г Зелень 50 г Соль по вкусу Молотый белый перец по вкусу Перец черный молотый по вкусу Сушеный эстрагон щепотка 1) Промытые окорочка кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой, ставим на сильный огонь. Когда вода закипит, убавляем огонь до минимума, солим по вкусу, кладем неочищенную мытую луковицу и закрываем крышкой. Через 30 минут вылавливаем луковицу, кладем морковку, нарезанную кубиками...

Приветствую,сегодня я вам расскажу как приготовить замечательный суп Харчо,мы часто его слышим в фильмах,как его показывают в дорогих ресторанах,но я развею этот миф и покажу как его приготовить недорого,много,вкусно и сытно! Начнем с продуктов которые нам понадабятся: Курица бройлерная - 1 шт. Рис - 0,5 стакана Чеснок - 1 головка Масло сливочное - 50 г Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 1 шт. Томат-паста - 2 ст. ложки Зелень - 50-60 г Соль - 1 ст. ложка приступаем к готовке! 1) Первым шагом будет помыть и порезать курицу на порционные кусочки...

Сегодня я расскажу как же сделать тонкое и основательное тесто для пиццы!Это не займет много времени ,а главное какой результат! ИНГРЕДИЕНТЫ : Пшеничная мука 175 г Соль по вкусу Оливковое масло 1 столовая ложка Сухие дрожжи 1 чайная ложка Вода 125 мл приступаем! 1. Объединить муку, соль и дрожжи в кухонном комбайне. Объединить в кувшине масло и воду. Не выключая комбайн, влить жидкость и замесить однородное тесто. Переложить на питание, посыпанный мукой и месить тесто 2-3 мин...

Изящные блины на молоке — это британский вариант классических роскошных российских блинов, выпеченных на дрожжах. В Европе блинчики имеют картина деликатных, практически прозрачных салфеток. Во Франции их именуют «крепы» и подают с соткой всевозможных внутренностей. Практически никаких особенных уловок в изготовлении нет: чем больше жидкое тесто, что тоньше выходит блинчики. Ажурный вариант, в дырочку, выйдет, в случае если доля молока из рецепта прибавить в тесто несколько жарким. Перед что как облить 1-ый блин, идет по стопам отлично прокалить сковороду...

Все россияне (и не только) знают про такое шикарное,традиционное блюдо под названием Оливье,в этой статье я расскажу как же все таки приготовить особо не заморачиваясь его дома,чтобы вся семья была сыта! И так,для начала какие продукты нам понадобятся : Говядина 300 г Картофель 10 штук Морковь 3 штуки Лук репчатый 1 головка Соленые огурцы 3 штуки Огурцы 2 штуки Зеленый горошек 1 банка Зеленый лук по вкусу Майонез по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Яйцо куриное3 штуки продукты купили,уже пол дела!Далее выполняем все по пунктам и наслаждаемся объедением : 1...

Для теста: Мука - 2,5 стакана + для подготовки формы Вода - 1 стакан Масло оливковое - 3 ст. ложки Дрожжи сухие - 10 г Соль - 1 ч. ложка Сахар - 1 ч. ложка Для начинки: Колбаса пепперони - 100 г Сыр моцарелла (для пиццы) - 150 г Сыр гауда - 50 г Для соуса: Помидоры протертые в собственном соку - 400 мл Чеснок - 2 зубчика Орегано сушеное - 1 ч. ложка Базилик сушеный - 1 ч. ложка Перец черный молотый Соль,Сахар,Масло растительное - 2 ст. ложки Для подачи: Масло оливковое Орегано Итак,приступим к готовке : 1) В основательную миску наливаем 1 стакан чуток тёплой воды...