Аюрведа - Красота во всем

Продолжение. Часть 1 здесь: В то время как каждая из этих точек зрения по-своему убедительна независимо от того, следуем ли мы нашему блаженству, следуем за нашим разбитым сердцем или тем, что заставляет нас оживать (или комбинацией всех трех!), Для многих из нас также есть очевидное Нужно следовать тому, что оплачивает счета каждый месяц и позволяет нам покрывать основные жизненные потребности. Итак, как мы можем сбалансировать все эти факторы в создании жизни, которая имеет смысл, целеустремленна...

Что поднимает тебя с постели утром? На вопрос о том, что является самым мощным фактором, способствующим здоровью и жизненной силе, врач-интегратор Оскар Серраллах без колебаний ответил: иметь чувство цели. Далее Серраллах описал, что в то время как некоторые из его пациентов разработали прекрасные режимы питания, образ жизни и движения, чтобы поддержать их благополучие; те, у кого нет четкого смысла жизни, продолжают бороться с проблемами физического здоровья. Отличительная черта многих из его самых...

Аюрведа - это практика, которая уходит корнями в древнюю Индию, по крайней мере, на 5000 лет назад. Она сочетает в себе понимание человеческой физиологии и 5 чувств с целительными элементами естественной среды, чтобы научить вас прекрасному «искусству жизни». Миллионы людей по всему миру пробуждаются к этому феноменальному целостному пути здравоохранения из-за его способности почти волшебным образом улучшить повседневную жизнь людей. Вот 3 превосходных аюрведических стратегии ухода за собой, которые помогут вам расслабиться и проводить день более сбалансировано и радостно...

Продолжение. Часть 1 здесь: Важность Сострадания и Понимания Мы страдаем, потому что мы не были тронуты состраданием и пониманием. Если мы создадим энергию осознанности, понимания и сострадания к нашему раненому ребенку, мы будем страдать гораздо меньше. Когда мы генерируем внимательность, становится возможным сострадание и понимание, и мы можем позволить людям любить нас. Раньше мы могли с подозрением относиться ко всему и всем. Сострадание помогает нам общаться с другими и восстанавливать общение...

Исцеление ран в вашем сердце В каждом из нас есть молодой, страдающий ребенок. В детстве у всех нас были трудные времена, и многие из нас пережили травмы. Чтобы защитить и защитить себя от будущих страданий, мы часто пытаемся забыть те болезненные времена. Каждый раз, когда мы сталкиваемся с опытом страдания, мы верим, что не можем его перенести, и мы погружаем свои чувства и воспоминания глубоко в наше бессознательное. Возможно, мы много лет не осмеливались встретиться с этим ребенком. Но только то, что мы, возможно, проигнорировали ребенка, не означает, что ее там нет...

Продолжение. Часть 1 здесь: Разум как поле высшего измерения По мере продолжения науки и исследований возникают новые теории разума, которые могут пролить больше света на некоторые философские вопросы, упомянутые выше. Одна из последних идей, появившихся в научном сообществе, - это идея, которая рассматривает разум как поле, существующее в другом измерении, чем мозг, и взаимодействует с ним на квантовом уровне. Д-р Дирк К.Ф. Мейер, профессор Университета Гронингена, опубликовал статью, в которой...

Квантовая физика сознания В философских дебатах, особенно в философии разума, вопрос о том, как разум и сознание возникают из нашей материи или, более конкретно, из физических неврологических процессов в нашем мозге, был давним и ставил ученых в тупик. Когда мы говорим или думаем об уме, кажется естественным предположить, что он напрямую связан с нашим мозгом и нашим сознательным мышлением, включая другие когнитивные функции. Даже если из нашего непосредственного опыта и наблюдений нет прямых доказательств...

Техника Скрытности для Внутреннего Мира Жизнь изобилует стрессом, хаосом, вызывающим хаос. Вы потеряли свои ключи, когда сегодня утром уже опаздывали на работу? Было ли движение сегодня хуже, чем после аварии с 5 автомобилями на магистрали в Лос-Анджелесе? Ваш босс ожидает от вас невозможного, пока вы смотрите в глаза своего ребенка и подавляете слезы, объясняя, что вам придется пропустить их игру - снова? В эти моменты вам нужен быстрый и эффективный метод, чтобы расслабиться. Это простое упражнение может успокоить вас и снять стресс за три минуты или меньше...

Одна из замечательных особенностей пения заключается в том, что он соединяет вас с правой стороной вашего мозга. Именно она ответственная за интуицию, воображение и все наши творческие функции. Это связывает нас с миром возможностей. В современной жизни нас постоянно засыпают таким количеством информации, которое мы обрабатываем и анализируем. Мы склонны застрять в левой, обрабатывающей стороне нашего мозга. Поэтому становится принципиально важным воспитывать в себе качества людей, которые отличают нас от машин...

Травматическая память и как ее лечить Тебе когда-нибудь говорили, когда тебе хочется перестать беспокоиться и просто расслабиться? Это все у тебя в голове? Это не так. Физиологические исследования показывают, что память о реакции на стресс живет в вашей нервной системе. Возьмите, например, воздействие стрессового события. Той, в которой ты чувствовал себя беспомощным, безнадежным и лишенным контроля. В этом случае ваша вегетативная нервная система (АНС) задействована. Это часть нервной системы, ответственная за контроль над бессознательными телесными действиями, такими как дыхание...

Нажмите на врожденный разум сердца Слишком долго, но особенно в современном западном мире, мы думали, что сердце - это просто насосный механизм, ответственный за доставку крови в наши органы. Физическое значение сердца не следует недооценивать, оно поддерживает жизнь, посылая кровь жизни в древовидные конечности нашей сосудистой системы - но это слишком упрощенное представление о том, на что способно сердце. Последнее исследование Грегга Брэйдена развивает древнюю технику использования сердца как интеллектуального органа...

Дни, которые мы проводим, не легки, и никто не мог подготовиться к этому. Мы никогда не ожидали, что достигнем ситуации, когда наша рутина будет прервана в одно мгновение, и мы до сих пор не знаем, к чему приведет вся эта ситуация. Единственное, что мы можем сделать сейчас, - это проходить каждый день в мире и покое, но как нам это сделать? Мы подготовили для вас список из нескольких вопросов, которые вам нужно задавать себе ежедневно, и которые помогут вам узнать, как действовать, чтобы не поддаваться стрессу, безнадежности в эти дни...