Мир спорта

Расписание матчей

Годы берут свое и с возрастом на 1-2% у мужчин ежегодно снижается уровень тестостерона. А ведь этот гормон важен и для крепости костей мышечной массы, и для здоровой сексуальной жизни.  Его дефицит влечет за собой снижение либидо, выпадение волос, апатию, повышенную утомляемость, ухудшение памяти. Недостаток гормона часто приводит к неправильному распределению жира, в результате чего у мужчины происходит смещение силуэта к женскому типу фигуры. Не спешите обращаться к аптечным препаратам. Их применение чревато повышением массы тела...

Помидоры В этом продукте содержаться салицилаты, ликопин, пиродоксин, никотинамид – это компоненты, которые делают кровь более жидкой. Краснокочанная капуста Краснокачанная капуста богата калием, который полезен для сосудов. Также в ней есть витамин С и В, которые стимулирует обмен веществ и улучшает качество крови. Имбирь Имбирь источник гингерола и салицилаты, которые расщепляют тромбы и препятствуют появлению новых...

Сладкая газированная вода Такие напитки полны сахара, а пищевой ценности в них нет никакой. Количество сахара в бутылочке колы, по информации Роспотребнадзора, равняется шести-восьми кускам рафинада. Это чуть больше, чем безопасная суточная норма сахара для взрослого мужчины, и значительно больше, чем безопасная норма для женщины. Ограничьте употребление сахара, чтобы не нарушать обменные процессы в организме. Алкоголь Алкоголь нарушает работу головного мозга, которая в силу естественных причин после 50 лет и так ухудшается...

Nike Компания проводит live-тренировки в Instagram. Есть тренировки как для детей, так и для взрослых. UFC Gym Фитнес-клуб запустил на сайте раздел с записанными на видео тренировками. Сейчас доступны: [] «функциональная тренировка для всего тела», [] «функциональная тренировка для начинающих», [] «силовая тренировка со свободными весами», [] «комплексная разминка» и другие. Клуб также организует прямые эфиры в Instagram (@ufcgymrussia) Fit Play Видеотренировки и программы питания предлагает новый проект Fit Play...

Всего 15 минут в день, и твои ягодицы будут такими же упругими, как у ангела Victoria's Secret Роми Стрейд. Повторяй комплекс эффективных упражнений для ягодиц, который помогает модели быть в идеальной форме и не думать о целлюлите. Не ленись, занимайся каждое утро натощак, чтобы добиться максимального эффекта в короткие сроки. Приседания с выпрыгиванием Поставь ноги на ширине плеч, выполни приседание, а затем подпрыгни и поставь ноги вместе. Сделай 20 повторений. Это упражнение для ягодиц действует как кардио и идеально подходит для разогрева...

Власти Германии официально одобрили возобновление сезона Бундеслиги в рамках текущего месяца. При этом лига сама должна выбрать дату, когда пройдут первые матчи. Это произойдет либо 15, либо 22 мая, однако, как сообщает Sport Bild, возобновление первенства 15-го числа более вероятно. В рамках совещания министров с участием канцлера Ангелы Меркель вопрос возобновления чемпионата обсуждали дольше, чем работу школ и детских учреждений. Против раннего возобновления...

Как сообщает "Спорт Экспресс" «Зенит» будет объявлен чемпионом, команды в еврокубки выйдут в соответствии с занятыми местами. Две последних команды – «Крылья Советов» и «Ахмат» – не вылетят в Олимп-ФНЛ...

В это непростое для всего человечества время, сидя в самоизоляции, очень трудно держать себя в спортивной форме. Сам карантин и работа из дома — это, безусловно, безопасно. Но такая схема таит в себе неожиданные риски для здоровья. Врач-эндокринолог и диетолог Анна Гончарова говорит, что самоизоляция — это серьёзное испытание не только для психики, но и для желудка. По словам эксперта, в период вынужденного заточения дома не нужно налегать на большое количество крупы, макарон, картофеля, консервированного горошка, кукурузы и других блюд из легкоусваиваемых углеводов...

«Мстители» Киновселенная Marvel строится по сериальному типу: 23 фильма, постоянные персонажи, арки, растянутые на несколько лет. Так почему бы и не пересмотреть всю эту махину, как сериал, запойно (тем более что в связи с тотальным карантином и премьера первого фильма новой фазы MCU, «Черной Вдовы», может оказаться под вопросом). Если нет сил на все, пересматриваем как минимум «Финал» — самый длинный фильм франшизы. «Гарри Поттер» Сага о юном волшебнике-сироте растянулась на 8 фильмов и 11 лет...

Полузащитник петербургского «Зенита» и сборной России Магомед Оздоев мог перебраться в Англию во время зимнего трансферного окна. У хавбека было предложение от «Брайтона», однако он наотрез отказался от перехода, сообщает Metaratings...

Голкипер петербургского «Зенита» и сборной России Андрей Лунев рассказал, что хотел бы перейти в клуб из европейского топ-чемпионата. По словам вратаря, он сделает всё возможное, чтобы такой трансфер состоялся. «У меня есть детская мечта — играть в топовом европейском чемпионате, чтобы реально кайфовать от этого футбола, от этого уровня. Но при этом нужно понимать, что ты должен быть достоин, должен соответствовать этому...