Мне скучно. Как бороться со скукой и стоит ли это делать?
На данный момент скука стала ежедневным спутником для многих из нас. Из-за карантина мы оказались в изоляции от внешнего мира. В замкнутом пространстве сложно найти себе занятие, чтобы почувствовать ту же радость, которую мы чувствовали например от похода в кино, или от отдыха на природе. Но в 2020 году у нас есть "спасатель" от уныния - интернет, мы можем часами листать бессмысленный контент, отвлекаясь от скучной реальности. Сейчас речь пойдёт о дофамине, каким образом я применяю этот термин можно узнать в моей статье про похудение...