Старение

Несмотря на взаимосвязь, Хорват говорит, что биологический возраст, а не весь организм, лучше применять к определенным тканям и органам, будь то кости, кровь, сердце, легкие, мышцы или даже мозг. Разница между биологическим и хронологическим возрастом может быть отрицательной, нулевой или положительной. Отрицательное отклонение означает, что ткань или орган моложе, чем ожидалось; ноль означает, что ткань стареет нормально, а положительное отклонение означает, что ткань или орган старше. Данные показывают, что различные ткани могут стареть с разной скоростью...

Если говорить о возрасте, то страницы, оторванные от календаря, не рассказывают всей истории. В 1990-х годах выделялся один многообещающий биомаркер: участки ДНК, называемые теломерами. Они появляются на концах хромосом, служа в качестве колпачков, защищающих хромосомы от истирания. Теломеры часто сравнивали с пластиковыми наконечниками, которые аналогичным образом защищают шнурки для обуви. Оказывается, что сами теломеры становятся все короче и короче с каждым разом, когда клетка делится. И когда теломеры укорачиваются за пределами точки, клетка умирает...

В 1979 году психолог Эллен Лангер и ее ученики тщательно отреставрировали старый монастырь в Питерборо, Нью-Гемпшир, чтобы он напоминал место, которое существовало на два десятилетия раньше. Они пригласили группу пожилых мужчин, чтобы провести с ними неделю и жить, как они жили в 1959 году, "время, когда компьютер IBM заполнял целую комнату", - писала Лангер. Ее идея состояла в том, чтобы вернуть мужчин, по крайней мере, в их сознании, в то время, когда они были моложе и здоровее, и посмотреть, есть ли у этого физиологические последствия...

Так как же мы можем "обслуживать наши грузовики"? Как активировать эти ремонтные процессы? Сегодня мы с вами можем заниматься питанием и физическими упражнениями. Тренировки - это невероятное антивозрастное лекарство. Это лучшее, что у нас есть сегодня, и я подозреваю, что у нас будет какое-то время. Люди, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, живут здоровее и дольше, чем люди, которые этого не делают. Питание также является ключевым моментом, и это та область, где мы узнали о том, сколько углеводов вы едите в сравнении с жирами...

Это невероятное достижение, но всё это не так уж и просто, как может показаться на первый взгляд. У нас также эпидемия того, что мы называем хроническим заболеванием старения. Уверен, вы слышали о целой серии болезней: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона, макулярная дегенерация, остеоартроз, инфаркты, инсульты, некоторые виды рака. В настоящее время в США и большей части западного мира население продолжает стареть и жить дольше, но это не всегда связано с действительно хорошим качеством жизни...

Интервью с Эриком Вердином, генеральным директором Научно-исследовательского института Бака по проблемам старения. Биолог Эрик Вердин считает старение болезнью. Его исследовательская группа сделала несколько открытий ферментов, в том числе сиртуины, которые играют важную роль в понимании о том, что наши митохондрии - сила нашего клеточного возраста. Его исследования на мышах показали, что стресс, вызванный ограничением калорийности, активизирует сиртуины, увеличивая митохондриальную активность и замедляя старение...

Оба этих понятия повышают сложность медицинского обслуживания. Мы здоровее и живем дольше, чем когда-либо, и такие достижения, как персонализированная медицина, кажется, обещают еще более светлое будущее. Но с увеличением доли пожилых людей увеличивается и сложность медицинского обслуживания, связанного с возрастом. Мэри Тинетти - врач и исследователm Йельской медицинской школы, рассказывает о своей работе по улучшению медицинского обслуживания стареющих пациентов. Тинетти подчеркнула важность...

Как психосоциальное измерение меняет картину старения Старение это не весело. Но болезнь, упадок и дискомфорт - это далеко не вся история. Дилип Джест, профессор психиатрии и неврологии Калифорнийского университета в Сан-Диего и директор Центра здорового старения UCSD, бросает нам вызов, чтобы взглянуть на это по-другому. В разговоре с нами Джест отмечает, что с возрастом некоторые вещи становятся лучше, например, способность принимать решения, контролировать эмоции и проявлять сострадание к другим, другими словами, с возрастом мы становимся мудрее...

Малаз Бустани объясняет нынешний кризис. Слабоумие обычно воспринимается и лечится как индивидуальная болезнь. В отличие от таких болезней, как корь, деменция не переносится и не может быть вакцинирована. Но Малаз Бустани, профессор медицины в Университете Индианы, считает, что правильное мышление о деменции может быть представлено через линзу эпидемиологии - "отрасль медицины, которая занимается заболеваемостью, распространением и возможным контролем болезней и других факторов, связанных со здоровьем"...

Что способствует старению? Дарси Мур - эксперт по грузам. Это не тот груз, который вы найдете в грузовом поезде, хотя - это груз, который вы найдете в стволовых клетках, тот, который может превратиться в различные типы клеток, необходимых вашему организму в мозге, коже, волосяных фолликулах, и во многих других местах. Они особенно важны, когда мы развиваемся в раннем возрасте, но у взрослых они тоже есть. По мере роста и размножения стволовых клеток они могут накапливать несвязанные белки и различные другие "грузы", которые вредят их функциям, говоря словами Мур, "изнуряя" их...

Https://pixabay.Com/ru/photos/%d0%b2%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%8b-%d1%8f%d0%b4%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d0%b9%d0%bd%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%ba%d0%bd%d0%be%d0%bf%d0%ba%d0%b0-3038098/...

Почему антиоксиданты не работают, если окисляющие свободные радикалы наносят вред нашим клеткам? Я думаю, что есть очень хорошая и общепринятая причина: Они мешают сигналу. Теперь мы знаем, что свободные радикалы сигнализируют о стрессовом состоянии клетки. Есть всевозможные тонкие различия, но если что-то идет не так, они ведут себя как дымовой датчик, или, по крайней мере, это дым, и клетка настроена на то, чтобы обнаруживать дым и реагировать соответствующим образом. Проблема с антиоксидантами заключается в том, что они, по сути, отключают детектор дыма, и это не очень хорошо...