ВНУТРЕННИЙ ОКЕАН

“Ты можешь всё! Нужно только поставить цель!” - говорят они. “Нужно ещё немного постараться, приложить ещё немного усилий!” - говорят они. “Нужно бежать ещё чуть-чуть быстрее, прыгать ещё чуть-чуть выше. Ведь для тебя нет ничего невозможного!” На этой игле сидит вся наша наша цивилизация “успешного успеха”. Каждая новая инъекция из достижений ненадолго продлевает этот сладкий опиумный сон. И мы можем ещё какое-то время оставаться в иллюзии о собственном всесилии. Самое главное не останавливаться...

Помнится, мы тогда сидели на полу в хижине родителей Рошана. Над маленькой деревушкой Тангадх, которую не найти ни на одной карте, опустилась теплая индийская ночь, располагающая к философским беседам. Речь зашла о медитации. "Говорят, если долго медитировать, можно перестать чувствовать боль", - задумчиво сказал Рахул. Среди друзей Рошана он славился блестящим умом, невероятной организованностью, учёбой в лучшей в Индии бизнес-школе, а также тем, что уже 7 лет как практиковал буддийскую медитацию...

Вампиры существуют! Именно такой вывод напрашивается, когда после общения с человеком вы чувствуете себя, словно он медленно высосал из вас всю кровь. На этот случай в народной эзотерике даже есть удобная формулировочка: "энергетический вампир". Почему удобная? Ну потому что даёт возможность не замечать себя и всю ответственность за происходящее сгружать на "вампира". Дело в том, что уставшими мы себя чувствуем обычно в двух случаях. Либо мы много работали, либо много сдерживали. Причём от сдерживания усталости будет намного больше, чем от работы, т...

Бывает ли что у вас прямо-таки чешутся руки "спасти" другого человека? Чувствуете непреодолимое желание "причинить добро"? А эта «неблагодарная тварь» почему-то огрызается в ответ на вашу помощь? Ведь «вы же из лучших побуждений, только чтобы ему было хорошо»? Если знакомо, то хочу предложить вам очень простой, но полезный гайд из трех вопросов, по которым имеет смысл пройтись прежде чем «Чип и Дейл поспешат на помощь». Хорошо, если вы вспомните какую-то конкретную ситуацию, может что-то из недавнего, когда вам непреодолимо хотелось спасти другого...

Хочу поделиться с вами находкой, которая меня поддерживает в той нестабильной ситуации, в которой мы оказались. Бхагавад Гита, в переводе Гребенщикова. Эта книга - пожалуй, это самый известный индуистский текст, часть гигантского эпоса “Махабхарата”, которая, впрочем, давно стала отдельным произведением. Действие разворачивается в поле, где для решающей битвы собрались две огромные армии. Но ситуация сложная. Во-первых, армии связаны родственными связями. Во-вторых, на каждой стороне есть и праведные и неправедные люди...

"Ты не должен молчать о том, что ты против этой кошмарной мясорубки! Легко сидеть на диване, засунув соску в рот, и говорить, что я ничего не решаю! Действуй! Иначе ты тоже будешь виновен во всех этих невинных жертвах!" "Ну ты наивный! Как можно в мире, где умеют делать дипфейки, доверять тому, чего не видел сам?! К тому же там, где рулят англосаксы, которые "впереди планеты всей" по социальной психологии и манипуляцией сознанием. Это ж ведь их стратегия уже не первый век - демонизировать русских...

Ходил сегодня первый раз на бесплатную поддерживающую онлайн-группу. Одну из тех, что сейчас организовывает сейчас украинский гештальт-институт, в котором я учусь. Группы, правда, пришлось разделить. Отдельно для украинцев, кто пострадал в боевых действиях. Отдельно, для тех, кто не пострадал непосредственно, но травмирован психологически. Отдельно для тех, кто эмигрировал и прочее и прочее. И отдельно группы “для жителей других стран”. Я, соответственно, в одной из таких. Так вот одна из важных для меня мыслей ведущего группы - психотерапевта из Киева - была как раз по этому поводу...

Что такое горе? Обычно это слово используют как синоним смерти близкого человека. Психология смотрит на процесс горя чуть шире - скорее как на реакцию на утрату чего-то ценного.  И это не обязательно смерть ценного близкого. И даже не обязательно это расставание с ценным близким. Это может быть и утрата смыслов и ценностей, утрата веры в какие-то стабильные мировоззренческие константы. Главное что “сыпется” и подлежит трансформации в ситуации утраты - это образ “себя-в-мире”, со всеми встроенными в него смыслами и ценностями...

Люди-роботы! Люди-магнитофоны! Которые не знакомы друг с другом, но воспроизводят один и тот же текст текст. Словно запись на магнитной ленте. У каждой стороны этот текст, понятное дело, свой. Каждому его выдают свои режиссеры. Через свои каналы СМИ. Через свои группы в Телеграме.  И, что примечательно, этот текст они проигрывают, во-первых, в очень возбужденном состоянии, а, во-вторых, словно не замечая человека, с которым разговаривают. Словно играют моноспектакль перед воображаемым зрителем....

Этот вот небольшой барельеф когда-то прислали нам в подарок из Украины родственники жены. Раньше, когда я на него смотрел, мне становилось как-то тепло и уютно. Я представлял тихий вечер в маленьком украинском селе, сад с висящими на деревьях грушами, и вот эту вот счастливую пару, которая закончила все свои дневные заботы и с тихим удовлетворением созерцает заходящее за поле закатное солнце... Сегодня, когда мой взгляд падает на этот барельеф, мне хочется плакать. Я не был на Украине и не знаю, что там на самом деле происходило и происходит...

В последнее время я стал с более внимательно относиться к пустоте. К пустоте, которую я раньше проскакивал. Пустоте, которая за секунду перед тем, как я начну к кем-то говорить. Пустоте, которая за секунду перед тем, как я начну делать что-то привычное. Пустоте, которая, на которую я не обращал особенного внимания. Ведь нужно быть «высокоэффективным человеком» и «чтобы стоять на месте нужно очень быстро бежать»! Нужно затыкать «полезностью» любую пустую щёлочку во времени и внимании! А ещё винить...

Чувство отвращения - это “негативное” чувство и от него нужно стараться можно скорее избавиться? Или нет? Давайте разбираться! Представьте маленького ребенка шести месяцев от роду, которого мама начинает знакомить с человеческой едой. Вот она дает ему что-то, что приходится ему по вкусу, и малыш расплывается в довольной улыбке. Но что произойдет, если мама даст ребенку то, что ему не нравится? Ребенок пробует, изображает на лице гримасу, словно ему дали лягушку, и начинает отплевываться этой кашей прямо на стол...